Jak radzić sobie z grypą

Wirus grypy jestzakażenie, które trwa kilka postaci , ale jest przede wszystkimchoroba sezonowa . Grypa sezonowa może byćniebezpieczne , szczególnie dla osób starszych ibardzo młodych . Jednakże , jeśli są w dobrym stanie zdrowia ,przypadek grypy sezonowej będzie prawdopodobnie bardziej irytujące niż cokolwiek innego . Objawy grypy mogą obejmować gorączkę, bóle mięśni , kaszel, kichanie i zatorów . Często może być zróżnicowana odprzeziębienia przez Achy stawów i bóle głowy , które zazwyczaj charakteryzują go . Rzeczy, które musisz Obrazów soku Obrazów Rosół Obrazów Woda
kaszel
Tylenol lub Advil
Pokaż więcej instrukcji
1

Rest w łóżko . Numer jeden błąd większość ludzi , kiedy zaczynają schodzić na grypę jest to, że nadal iść do pracy lub wywierania siebie . Nie tylko ty wprowadzenie innych ludzi na ryzyko złapania grypy , nie dajesz organizmowi czas potrzebuje odzyskać .
2

Pij dużo herbaty , wody, soku i bulionu z kurczaka . Jeśli stwierdzenie , że nie jesteś głodny , należy spożywać bulion z kurczaka i innych źródeł elektrolitów . Gatorade mogą być wykorzystywane w celu uzupełnienia systemu w tej sytuacji .
3

regularnie myj ręce . To nie tylko pomaga odzyskać szybciej , ale będzie to ograniczenie ryzyka przeniesienia grypy na ludzi, jesteś w kontakcie z .
4

leczyć objawy. Jeśli gorączkę , wziąć Tylenol lub Advil rozwiązanie problemu . Pary może być wykorzystane do otwarcia dróg oddechowych , jeśli są zatłoczone , a krople na kaszel i ponad -the-counter kaszel leki mogą być również stosowane .
5

pomocą chusteczki do zasłonić usta podczas kaszlu lub kichania . Więcej można zrobić, aby utrzymać bakterie z dala od ciała , tym szybciej będzie można poradzić sobie z grypą .
6

odwiedź lekarza, aby dostać receptę na przeciwwirusowym . Jeżeli podjęte w ciągu pierwszych dwóch dni od grypy , leki mogą zmniejszyć czas trwania i nasilenie grypy . Imperium