Jak odblokowania Sinus Pressure

Kiedy się zatłoczonych zatok śluzem ,przekrwienie powoduje presję , która może prowadzić do trudności w oddychaniu lub bóle zatok . Zmniejszenie zatłoczenia w nosa może złagodzić nieprzyjemne objawy ciśnienia zatok. Połączenie metod zmniejszeniu ulega może zmniejszyć tłok lepszy niż przy użyciu tylko jednej metody . Rzeczy, które musisz
Saline nosa aerozolu lub zestaw do nawadniania nosa
Facial Tissue
pokoju nawilżacza
poduszki
doustnie lub donosowo leki obkurczające błonę śluzową ( na receptę lub over-the -counter ) Foto antyhistaminowe
zupa rosół lub herbata na bazie

Pokaż więcej instrukcji
1

soli fizjologicznej do nosa spray do nosa zgodnie z zaleceniami , a następnie wydmuchać nos w celu usunięcia rozrzedzonej i poluzowane śluz . Jako alternatywę , wlać roztwór soli fizjologicznej z systemu nawadniania nosa , zwany także" neti pot ", do jednego nozdrza , podczas gdy twoja głowa jest nachylona do przeciwnej strony . Pozwalająroztwór soli spłynie do swojego drugiego otworu nosowego i do zlewu , a następnie wydmuchać nos i powtórz z drugą dziurką .
2

Weź leki obkurczające błonę śluzową jamy ustnej i nosa , zgodnie z instrukcją na opakowaniu lub zgodnie z zaleceniami lekarz . Należy mieć na uwadze , że ponad -the-counter leki obkurczające naczynia zawierające pseudoefedrynę , która jestpopularna leczenie przekrwienia błony śluzowej nosa , muszą być uzyskane z licznika farmacji . Skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą o wszystkich ponad -the-counter i recepty leki podjąć, aby uniknąć interakcji z innymi lekami . Tylko leki obkurczające błonę śluzową nosa stosować przez kilka dni lub w inny sposób przez lekarza.
3

Weź lek przeciwhistaminowy doustny , gdy wiesz, że nie będzie musiał prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn. Leki przeciwhistaminowe zmniejszają śluzu w organizmie , ale może powodować senność .
4

spać zpokoju nawilżacz działa . Dodaje wilgoci w powietrzu może cienka śluz , który powoduje ciśnienie zatok .
5

opieraj się z poduszki w nocy lub podczas odpoczynku w łóżku . Leżący poziomo może pogorszyć ciśnienie zatok , ponieważ grawitacja nie pozwalaśluz do kanalizacji.
6

picie gorących płynów , np. herbaty lub zjeść gorącą zupę na bazie rosołu rozluźnienie wydzieliny i złagodzić nacisk zatokowego . Wydmuchać nos delikatnie podczas posiłku i po nim . Imperium