Jak rozmawiać z rodziną o depresji

Depresja może byćwyniszczające choroby . Często zdarza się, przyjaciół i członków rodziny powie depresji osoby " tylko poradzic ", nie zdając sobie sprawy , że ich ukochana osoba przeżywa więcej niż tylko sporadyczne upadki . Mówienie o uczuciach i doświadczeniach może być stresujące dla osoby w depresji , ale planowanie i przygotowanie, mogą pomóc złagodzić problemy . Instrukcja
1

Uzyskaj porady od pracownika służby zdrowia psychicznego przed rozmową z rodziną na temat depresji . On może dać pożyteczne fakty o depresji , aby podzielić się z najbliższymi i poprowadzi , kto powiedzieć i jakiego rodzaju wsparcia by prosić.
2

Zachowaj wstępne rozmowy intymne i krótkie . Choć może wydawać się łatwiejsze najpierw zebrać wszystkich razem i powiedzieć im wszystko na raz , każdy członek rodziny będzie reagować w inny sposób do wiadomości i stanie się niemożliwe i przytłaczające zarządzać wielu wątków dyskusji i dochodzenia , które pojawią się . Porozmawiaj z bliskich członków rodziny , np. małżonka , dzieci i rodziców , indywidualnie lub w parach .
3

Niech Twoja rodzina wyrażają zaniepokojenie , i dzielić się swoimi obawami z rodziną . Nie zminimalizować swoje uczucia niepokoju lub nasilenia depresji . Twoja rodzina ma do zaoferowania wsparcia przez depresji .
4

niektórych członków rodziny są niższe niż wsparcie , trochę czasu, oprócz nich przetwarzać swoje uczucia i pozwolić im robić to samo . Często to, co jawi się jako negatywności lub wrogości jest tylko zaskoczenie i poczucie bezradności ze strony swojego krewnego . Skonsultować się z psychicznego służby zdrowia na temat ponownego wprowadzenia tematu w późniejszym czasie . Imperium