Teoria poznawcza depresji

Behawioralnej jestspecyficzne podejście do psychologii , który jest często używany w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi lub automatycznie. Ten behawioralnej stwierdzono bardzo reaguje z depresją , a zwłaszcza do leczenia depresji pomocy nie jest oparty biologii . Terapia poznawczo- behawioralna jest pomocny w depresji , ponieważ terapeuci stają się również zapoznać z myśli , że depresja wydaje się być zależne od . Poznanie

Poznanie jest gałęzią psychologii , który został stworzony w odpowiedzi na behawioryzm , w którym myśli i emocje ludzi uważane są za ważniejsze niż unieszkodliwionych zachowanie. Z depresją , poznanie terapeutów behawioralnych spróbować spojrzeć na myśli , które występują w depresji i jak się odnoszą do depresji pod ręką .
Negatywne myśli

występują negatywne myśli często , gdy ludzie cierpią z powodu depresji . Negatywne myśli koncentrują się na uczuciach danej osoby bezwartościowości , awarii i pesymizmu co do przyszłości . Na przykład, jeśliosoba jest w depresji i przeżywa rozstanie ,osoba będzie myśleć , że nie jest to dobry termin i nigdy nie będzie mieć udany związek. Te myśli można przeciwdziałać z pozytywnego myślenia . Imperium Information Processing Korekta

osoby z depresją czują absolutny o swoich doświadczeniach . Zastanawiając się , czy będzie lepiej , tych, którzy są w depresji wierzą , że ich życie nigdy nie będzie lepiej . Dzieje się coś złego , że jest w centrum , a co dobrego jest ignorowany lub wytłumaczyć jak tylko tymczasowe . Osoby te również tylko zobaczyć wszystko jak czarny lub biały . Tak więc , każda osoba albo kocha albo nienawidzi depresji osoby .
Brak własnej skuteczności

Większość osób ma uprzedzenia , w których widzą siebie jako odpowiedzialny za pozytywny efekty podczas obwinianie negatywne skutki czynników zewnętrznych . W przeciwieństwie do osób z depresją zobaczyć negatywne skutki ich winy i zobaczyć pozytywne rezultaty w wyniku przypadkowych sił poza ich kontrolą . Osoby z depresją czasami czują , że nie mają kontroli nad niczym.
Wyuczonej bezradności

Badanie przeprowadzone przez Martin Seligman w 1965 roku okazało się, że psy , którzy odkryli , że mogą zapobiec porażenia prądem , skacząc przez płot by reagować na wstrząsy elektryczne , skacząc przez płot . Ale gdypłot został zablokowany , psy po prostu położyć się i znosić wstrząsy . Badanie sugeruje, że niektóre osoby, które stracą ucieczek zaczynają wierzyć , że są one teraz bezradny . Na przykład , ktoś może zobaczyć swoją pracę jako jedyne źródło dochodu , a wierzę, że po utratą pracy , nigdy nie znaleźć inne źródło dochodu ponownie. Imperium