Różnice pomiędzy glukozą i sacharozy

Ze wzrostem cukrzycy typu 2 , dbających o zdrowie konsumenci koncentrują się na ilości cukru spożywają . Słyszą terminy takie jak glukoza i sacharoza i zastanawiam się , jaka jest różnica między nimi i co jest ich wpływ na organizm . Zasadniczo konsumenci powinni ograniczyć ilość dodawanego cukru ( sacharoza , fruktoza, kukurydzy lub syrop klonowy ), które dodają kalorii , lecz nie składników odżywczych do żywności . Jeśli chodzi o glukozy i sacharozy, nie jest zmienny . Sacharoza

Sacharoza to cukier stołowy . Że zawiera cukier surowy , cukier kryształ , brązowy cukier i cukier puder . Sacharoza jest przez koncentrację cukru, sok z buraków lub trzciny cukrowej . Sacharoza jestdisacharydem , to znaczy , że jest podzielone, po spożyciu , w glukozę i fruktozę . Sacharoza jestnajczęstszym środkiem słodzącym w świecie. Występuje on w większości przetworzonych i " śmieciowych " pokarmów . Jest również uważany za jedną z głównych przyczyn próchnicy zębów .
Glukoza

Glukoza ,monosacharydy , jestcukrem prostym w przyrodzie , alerównież sprawia, że ​​ciało to . To jestgłównym źródłem energii dla organizmu . Organizm glukozy z białek , tłuszczów , w dużej części , węglowodanów . Ciało dostaje większość jego glukozy z spożyciu cukru i skrobi w węglowodany . Głównymi źródłami węglowodanów są produkty takie jak ziarna , makarony, ryż , ziemniaki i owoce . Układu pokarmowego , za pomocą żółci i enzymów , rozbija te skrobie i cukry (które mogą zawierać sacharozę ) i sprawia, że ​​poziom glukozy .

Czynniki w cukrzycy

glukoza znany także jako dekstroza , zostaje przeprowadzona przez krwi i dostarcza energię do komórek. Ale aby to zrobić, musi działać w połączeniu z insuliny , która reguluje poziom cukru we krwi . Gdy poziom glukozy zbyt niska, to się nazywa hipoglikemii . Gdy poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoka, to jest nazywany hiperglikemią . To nieregularne wahania poziomu glukozy w organizmie jest znana jako cukrzyca .
Wszystko z umiarem

Generalnie , sacharoza jest w podziale na glukozę , a za dużo o niczym nie jest dobrze . Więc rozważyć ograniczenie spożycia sacharozy (cukier stołowy ) , aby utrzymać poziom glukozy w dopuszczalnych parametrów . Będziesz zdrowszy dla niego. Imperium