Włókno kokosowe i Cukrzyca

Błonnik jest ważnym elementem w pomaganiu cukrzyków kontrolować swój poziom cukru we krwi . Komórki organizmu potrzebują do wchłaniania glukozy i insuliny jest niezbędne, abywprowadzić glukozy do komórek . Błonnik pomaga spowolnić uwalnianie glukozy w procesie trawienia . Orzechy kokosowe sąidealnym źródłem błonnika , szczególniemięsa . Cukrzyca

Istnieją trzy typy cukrzycy - typu 1, typu 2 oraz cukrzyca ciężarnych . Typ 1 jestnaturalnie występujących chorób , w którychukład odpornościowy atakuje trzustkę , zapobiegając narządu odpowiednio wytwarzania insuliny. Typ 1 powszechnie uderza w dzieciństwa , ale może również powierzchnia dorosłych. Typu 2 jest chorobą, styl życia, spowodowane przez nadwagę , a pewne grupy ludzi są bardziej prawdopodobne, aby uderzył nim . Ci ludzie należą rdzennych Amerykanów , Latynosów , Afroamerykanów i Azjatów . Cukrzyca ciążowa występuje u kobiet w ciąży, które wykazują wysoki poziom cukru we krwi . Kobiety, które miały cukrzycę ciążową są na zwiększone ryzyko rozwoju typ 2 .
Fiber

Błonnik znajduje się w wielu owocach , warzywach, roślinach strączkowych i orzechach . Wspomaga ciała w absorpcji składników odżywczych chemikalia i zmianę charakteru zawartości w przewodzie pokarmowym. Włókno jest uważanyważną częścią diety , jak to zostało pokazane w celu obniżenia cholesterolu , pomaga tworzyć regularne ruchy jelit i złagodzić zaparcia . Jednakorganizm nie otrzymuje pokarm z włókna . United States National Academy of Science , Institute of Medicine zaleca mężczyzn wieku 50 i młodsi zużywają 38 gramów błonnika dziennie, a kobiety 50 w wieku 50 i młodsi spożywać 25 gramów dziennie . Mężczyzn w wieku powyżej 50 są zalecane do spożywania 30 g dziennie i kobiet starszych niż 50 zaleca się spożywać 21 gramów dziennie . Imperium Znajdź Cocount Fiber

kokosowy można znaleźć w mięsie samego włókna kokosowego . Że nie jest to jedyny sposób , w którym można go znaleźć . Wysokiej zawartości włókna można także znaleźć w atkowane kokos, suplementów diety i mąki kokosowego. Mąka kokosowego nie powinny być całkowicie zastąpiony zwykłym mąki zwojami, natomiast . Jeśli mąka kokos zastąpiono zwykłym mąki w przepis na ciasto ,wynik byłbyciasto , które jest kruche i twarde.
Zbiory Korzyści z włókna kokosowego

Coconut nie pomocy tylko w regulacji poziomu cukru we krwi . Może również zmniejszyć ryzyko chorób serca , pomaga w zapobieganiu raka , obniżają poziom cholesterolu , pomaga wydalić pasożyty jelit i poprawić wchłanianie minerałów . Włókno kokosowe bakterie AIDS w przewodzie pokarmowym , które produkują kwasy tłuszczowe o krótkim łańcuchu . Kwasy tłuszczowe o krótkim łańcuchu zabić niebezpieczne bakterie i drożdże . Włókno kokosowe nie zawiera również kwas fitynowy i nie usuwa wiele potrzebnych składników mineralnych z organizmu .
Jak to pomaga Cukrzyca

Włókno kokosowe pomaga obniżyć poziom indeksu znaleziono glikemicznym w żywności . To z kolei pomaga utrzymać poziom cukru we krwi regulowane. Normalny poziom cukru we krwi jest w dowolnym miejscu od 80 do 120 osób. Indeks glikemiczny w żywności osoby podnosi poziom cukru we krwi . Jednak tylko dlatego, żez cukrzycą mogą stosować włókno kokosowe , ona nie powinna przerwać stosowanie leków (np. tabletek potrzebnych do regulacji stężenia glukozy we krwi lub insuliny podjęte przez wstrzyknięcie ), jak przepisane przez lekarza , chyba że podano inaczej przez lekarza .