Kawa i Niebezpieczeństwa wysokiego poziomu cukru we krwi
Oprócz zwiększenia częstości akcji serca , rozszerzanie naczyń krwionośnych i dostarczanie do mózgu z więcej tlenu , kofeiny zaobserwowano zwiększenie stężenia cukru we krwi . Naturalnym stymulantem jestdodatek w przeciwbólowe i innych over-the -counter leków , ale znajduje się w wysokich stężeniach w kawie . Ze względu na jego wszechobecność i wpływu na poziom cukru we krwi , osoby z cukrzycą powinny być szczególnie sumienne ich spożycie kawy . Badania
W badaniu , które zostało opublikowane w Diabetes Care , psycholog dr James Lane w Duke University Medical Center obserwowane skutki kofeiny na poziom cukru we krwi . Każdy z 10 uczestników jego badania zostały dotknięte cukrzycą typu 2 i wypił co najmniej dwie filiżanki kawy dziennie. W trakcie dochodzenia , uczestnicy podawano różne kapsułki na drugi dzień . Jeden byłz placebo , a druga byładawka kofeiny , która stanowi równowartość około czterech filiżanek kawy . Podczas gdy wszyscy uczestnicy ten sam napój spożywany na śniadanie odżywczą , były wolne jeść , co chcieli w porze lunchu i kolacji . Żaden z uczestników wykorzystane dodatkowe insuliny , by kontrolować cukrzycę , a nie udało się ich choroby poprzez dietę , ćwiczenia i leki doustne . Podczas uczestniczenia w badaniu , ich poziomy glukozy były stale monitorowane przez maleńkiej metr wbudowanego pod skórę brzucha . Badania Lane stwierdził, że dzienne spożycie kofeiny zwiększył poziom cukru uczestników, średnio o 8 proc . Co więcej , naukowcy odnotowali , że kofeina przyczyniły się do gwałtownego wzrostu po posiłku poziom glukozy we krwi. Średnio poziom glukozy wzrósł o dziewięć procent po śniadaniu , po obiedzie o 15 procent i 26 procent po kolacji .
Zbiory Teorie
badania Lane nie otrzymując wniosek jako do jak kofeina zwiększa poziom cukru we krwi , ale istnieje kilka teorii . Kofeina może powodować wydzielanie adrenaliny , hormonu, który powoduje podniesienie poziomu cukru . Jest również możliwe, że kofeina zakłóca , jakorganizm metabolizuje glukozę. Niemniej jednak, badanie Lane przyczynia się do coraz liczniejszych badań , które koreluje spożycie kofeiny z podwyższonym poziomem cukru we krwi . Imperium Risks
organizmu poziom cukru we krwi zbyt wysokie,stan jest znany jako hiperglikemii. Osoby chore na cukrzycę są bardziej podatne na rozwój hiperglikemii , a to może spowodować uszkodzenie nerwów i narządów , gdy nie jest leczone . Przedłużone hiperglikemia może prowadzić do zakażenia skóry, upośledzenia wzroku , neuropatia , zaburzenia erekcji i przewlekłych problemów żołądkowo-jelitowych , takich jak zaparcie i biegunkę. W ekstremalnych sytuacjach , hiperglikemia może spowodować zagrożenie dla życia powikłań, takich jak kwasicy i śpiączki cukrzycowej. Z powodu zagrożenia dla zdrowia okolicznych hiperglikemii , cukrzycy powinni unikać cukru we krwi powoduje jak kawa .
Bottom Line
badania Lane sugeruje, że wyeliminowanie lub ograniczenie spożycia kofeiny jestproste , skuteczny sposób , aby obniżyć poziom cukru we krwi oraz zapobiegania hiperglikemii . Chociaż nie w tej chwili nie ma żadnych wskazówek, które doradzają diabetyków unikać kawy , może stać sięrekomendacja , jak więcej badań potwierdzają wnioski Lane . A biorąc pod uwagę , że kawa jest zwykle podawane z cukrem , jego wpływ na poziom glukozy może być wzmocniony . W przypadku napojów zawierających kofeinę zmieszano z rafinacji węglowodanów ,mieszanina może tworzyć fizjologicznej równowagi , co prowadzi do hipoglikemii. Takie połączenie może być śmiertelne dla osób z cukrzycą i zdrowych ludzi w inny sposób doprowadzić do warunków, takich jak cukrzyca i otyłość . Imperium
