Jak wykres glukozy we krwi

badania glukozy we krwi mierzy ilość cukru , o nazwie glukoza , która często pochodzi z żywności wysokiej węglowodanów . Jeśli stężenie cukru we krwi jest zbyt wysoki lub zbyt niski , może to mieć wpływ na wiele części ciała , w tym wagi , ciśnienia krwi i innych ważnych aspektów zdrowia. Pomiar poziomu glukozy we krwi może byćistotną częścią twojego zdrowia . Jeśli walka zarządzać poziom glukozy , wiele narzędzi i strategii może uprościć proces , aby zapobiec dalszej komplikacji . Instrukcja
1

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak często należy go przetestować . Twój lekarz może chcieć testować w określonym czasie w zależności od typu medycyny stosowania leku . Niektóre z zaleceń lekarskich będą oparte na kiedy jeść posiłki , jak również.
2

Tworzenie wykresu z kilku kolumn , aby utrzymać poziom glukozy we krwi dobrze zorganizowane . Etykieta na górze każdej kolumny z datą lub dni tygodnia , godzina, poziom cukru we krwi , Jedzenie /posiłki i napoje.
3

Wykonaj kilka kopii wykresu stężenia glukozy we krwi i umieścić to w spoiwo dla łatwego dostępu.
4

Weź swój poziom glukozy we krwi , a wykres po każdym podjęcia lektury . To może pomóc kontrolować poziom glukozy we krwi , tak aby pobyt w zdrowym zakresie . Przetestuj swój poziom glukozy we krwi przed posiłkiem i po posiłku .
5

Uwaga żadnych odczytów wysokie lub niskie stężenie glukozy we krwi i dokonać zapisu lub zaznaczyć datę, godzinę i czytania , dzięki czemu można mieć pewność, aby zmiany posiłek następnym razem masz.
6

Sprawdź wyniki w każdej wizyty u lekarza i dietetyka . Imperium