Porady dla osób z cukrzycą

Osoby z cukrzycą muszą zachować ostrożność w monitorowaniu ich cukrzycy . Ponadto , diabetycy mają specjalne względy , takie jak kwestie Podiatric i okulistycznych . W związku z tym ,z cukrzycą musi opracować schemat , zgodnie z którąz cukrzycą wykonuje doskonałą opiekę jej ciała . Różne sposobydiabetyków mogą ponadto zdrowe ciało jest utrzymanie ciała zdrowia . Monitorowanie stężenia glukozy

niezbędne działania , które musi zrobić, to diabetycy rutynowe monitorowanie stężenia glukozy . Monitorowanie powinno być prowadzone w sposób ciągły , a poziom glukozy powinny być rejestrowane w dzienniku dzienniku . Ponadto , należy zakupić paski ketonowe , które monitorują cukrów w moczu i może wskazywać niekontrolowanego cukrzycy . Ponownie, monitorowanie ketonowe powinny być rejestrowane w dzienniku dzienniku . Wszelkie spójne wysokie poziomy glukozy lub ketonów powinny być podane do wiadomości lekarza cukrzyk w .
Dieta

Jest sprawą najwyższej wagi , żecukrzycę zachowaćścisłe zdrowe i odżywcze diety . Dieta powinna być niskotłuszczowa, cholesterolu i niski poziom cukru . Ponadto,użycie sztucznych środków słodzących należy uwzględnić w celu zmniejszenia spożycia cukru, który zwiększa poziom glukozy. Można skonsultować się z dietetykiem w celu stworzenia planu odżywiania i diety w celu zmniejszenia stężenia glukozy wybijanie i utrzymać poziom na stabilnym poziomie minimalnym . Alternatywnie , istnieje wiele cukrzycę kucharskie na rynku , takie jak " The Complete Diabetic Cookbook " przez American Diabetic Association. Imperium Ćwiczenie Schemat

diabetyków należy również wziąć pod uwagę schematu ćwiczeń . Ćwiczenie może obniżyć poziom cukru we krwi i cukrzycą typu 2. , zmniejszenie masy ciała może nawet całkowicie wyeliminować cukrzycy w niektórych przypadkach . Można rozważyć dołączenie do lokalnej siłowni i pracy z trenerem sportowym w celu ustalenia programu ćwiczeń odpowiedniej dla danej osoby . Należy zauważyć, że należy zatem skonsultować się z jego lekarza przed rozpoczęciem programu ćwiczeń , w celu uzyskania luzu medycznej przez lekarza . Alternatywnie , może chcieć po prostu staram się robić więcej rzeczy , nie biorąc transport i chodzić lub jeździć na rowerze , a nie . Proste zmiany kierunku prowadząc bardziej aktywny tryb życia mogą wnieść znaczący wpływ na utrzymanie własnej cukrzycy .

Leki

Kolejna wskazówka dla diabetyków jest zawsze zabrać leki na cukrzycę zgodnie z zaleceniami lekarza . Niezależnie od tego czy odbywa Glucophage czy insulinozależna , ważne jest, aby przyjmować leków stale w celu utrzymania pod kontrolą cukrzycy . Niezastosowanie się do tego zalecenia może doprowadzić do poważnych powikłań . Jednym ze sposobów , aby utrzymać się na torze jest w użyciu dozownik leków , który jest oznaczony w dniach i godzinach , że lek musi być spożywana . Alternatywnie , można użyć zegarka z alarmem brzęczyk, aby przypomnieć sobie , kiedy wziąć lekarstwo .
Podologia wygląda

Diabetycy są szczególnie zagrożone ryzykiem problemów z ich stopy . W związku z tym , diabetycy powinni odwiedzić podiatrist regularnie , aby zapobiec powikłaniom . Jeślicukrzycę zauważa jakieś problemy lub dziwnych oznaczeń na nogi , powinna skontaktować się z podiatry tak szybko, jak to możliwe . Ponadto ,cukrzycę powinny należy nosić jakości buty , które pasują dobrze , aby uniknąć rozwijania żadnych Podiatric problemów .
Zbiory opthamology Odwiedziny

Diabetycy są także narażeni na rozwój choroby oczu , w tym, ale nie ograniczając się do ślepoty . Dlatego diabetycy muszą zwrócić szczególną uwagę na ich oczy i odwiedzić okulistę w sposób rutynowy. Ponadto , w przypadkudiabetyków zauważy żadnych problemów z jego wizji , powinien natychmiast skontaktować się z okulistą i umówić się na spotkanie . Imperium