Sposób sterowania cukrzyca typu 1
glukozy maszynie wytrzymałościowej Obrazów pasek testowy Foto dziennik żywności
Glukoza zaloguj
Sok
glukozy tabletki
Insuliny
Pokaż więcej instrukcji
1
Liczyć węglowodany . Ponieważ węglowodany są przekształcane w cukier ważne dla osoby z cukrzycą typu 1 , aby liczyć węglowodany w każdym posiłku i oparcia ich dawkowanie insuliny na to . Ważne jest, aby dokładnie policzyć węglowodanów lub będzie doświadczenie hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi ) lub hiperglikemia ( wysoki poziom cukru we krwi ) .
2
Jedz posiłki i przekąski na harmonogram . Dla osoby z cukrzycą typu 1 , ważne jest, aby trzymać się harmonogramu . Ponieważosoba musi przyjmować insulinę , on lub ona musi jeść na czas. Spróbuj trzymać się ściśle harmonogramu posiłek i przekąskę , aby utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą. Napisz, co jesz w dzienniku żywności , a następnie wpisz swój poziom cukru we krwi w swoim dzienniku glukozy.
3
stężenie cukru we krwi . Każdy lekarz powie , że jedną z najważniejszych rzeczy,z cukrzycą powinna zrobić, to sprawdzić, jego lub jej poziom cukru we krwi . Często można go poczuć , jeżeli stężenie cukru we krwi jest zbyt wysoki lub zbyt niski . Jednakże , jeśli nie mają dokładnych liczb nie można skutecznie leczyć cukru we krwi i jest możliwe stężenie cukru we krwi będzie zbyt wysoka lub zbyt niska , nawet po jej leczeniu .
4
regularnie ćwiczyć . Wiele badań wskazuje , że osoby chore na cukrzycę , którzy korzystają doświadczenie lepszą kontrolę cukru we krwi i często ,ilość potrzebnej insuliny zmniejsza się . Cel przez co najmniej 30 minut ćwiczeń każdego dnia . Ćwiczenia wybrać może wahać się od szybki marsz do aerobiku .
5
natychmiast leczeniu wysokiego i niskiego cukru we krwi. Jeśli czujesz się objawy wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi , sprawdzić się natychmiast . Objawy wysokiego stężenia cukru we krwi należą pot , zmęczenie i częste oddawanie moczu . Objawy niskiego poziomu cukru we krwi należą drżenie , pocenie się i drażliwość . Jeśli stężenie cukru we krwi jest zbyt wysoki , traktować go szybkim czasie działania i jeśli jest zbyt niski , pić sok lub bezpośrednio przyjmować tabletek glukozy . Pamiętaj , że utrzymanie stężenia cukru we krwi pod kontrolą , jest kluczem do zdrowego życia . Imperium