Na co należy zwracać uwagę u osób chorych na cukrzycę?
1. Poziom glukozy we krwi: Poziom glukozy we krwi, czyli cukru we krwi, jest podstawą leczenia cukrzycy. Diabetycy muszą regularnie monitorować poziom glukozy we krwi, zazwyczaj kilka razy dziennie. Można to osiągnąć za pomocą glukometru, który mierzy stężenie glukozy w kropli krwi pobranej z ukłucia palca.
2. Dawki insuliny :Insulina jest hormonem regulującym metabolizm glukozy. W przypadku osób chorych na cukrzycę typu 1 lub cukrzycę typu 2 wymagających insulinoterapii niezwykle istotne jest monitorowanie dawek insuliny i ich wpływu na poziom glukozy we krwi. Prawidłowe podawanie insuliny, czas jej podawania i dostosowanie dawkowania są niezbędne do utrzymania optymalnej kontroli glikemii.
3. Hemoglobina glikowana (HbA1c) :Test HbA1c mierzy średni poziom glukozy we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy. Umożliwia ogólną ocenę skuteczności leczenia cukrzycy. Regularne monitorowanie HbA1c pomaga pracownikom służby zdrowia dostosowywać plany leczenia i oceniać skuteczność strategii leczenia cukrzycy.
4. Spożycie: Osoby chore na cukrzycę muszą uważnie zarządzać spożyciem, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi. Monitorowanie wyborów żywieniowych, planowanie posiłków i kontrola porcji to istotne aspekty leczenia cukrzycy. Dietetycy lub pracownicy służby zdrowia mogą udzielić wskazówek dotyczących stworzenia zdrowej, zbilansowanej diety, która wspiera kontrolę poziomu cukru we krwi.
5. Schemat ćwiczeń :Regularna aktywność fizyczna odgrywa znaczącą rolę w leczeniu cukrzycy. Monitorowanie intensywności, czasu trwania i częstotliwości ćwiczeń jest ważne, aby zoptymalizować korzyści z ćwiczeń, jednocześnie minimalizując ryzyko hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi). Konsultacje z pracownikami służby zdrowia lub trenerami fitness mogą pomóc w opracowaniu bezpiecznego i skutecznego planu ćwiczeń.
6. Zarządzanie wagą :Utrzymanie prawidłowej masy ciała ma kluczowe znaczenie dla osób chorych na cukrzycę. Monitorowanie masy ciała i składu ciała pomaga ocenić skuteczność interwencji dietetycznych i ćwiczeń fizycznych oraz zmniejsza ryzyko powikłań związanych z otyłością.
7. Ciśnienie krwi :Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) jest częstą chorobą współistniejącą w cukrzycy. Regularne monitorowanie ciśnienia krwi jest niezbędne do wykrywania i leczenia nadciśnienia, ponieważ zwiększa ono ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych.
8. Poziomy cholesterolu :Monitorowanie poziomu cholesterolu, w tym cholesterolu lipoprotein o małej gęstości (LDL) i cholesterolu lipoprotein o dużej gęstości (HDL), jest ważne dla diabetyków ze względu na zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
9. Funkcja nerek :Cukrzyca może wpływać na czynność nerek, dlatego niezwykle istotne jest monitorowanie czynności nerek poprzez regularne badania moczu i krwi. Wczesne wykrycie problemów z nerkami pozwala na podjęcie odpowiednich działań zapobiegających lub spowalniających postęp choroby nerek.
10. Zdrowie stóp :Cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia nerwów (neuropatii) i słabego krążenia w stopach, zwiększając ryzyko powikłań związanych ze stopami. Regularne badania stóp, w tym sprawdzanie, czy nie występują pęcherze, odleżyny oraz zmiany koloru i temperatury skóry, są niezbędne, aby zapobiec infekcjom i owrzodzeniom stóp.
