Nietolerancja glukozy , co jest ?

Nietolerancji glukozy jestokreślenie dla kogoś, kto jest pre - diabetyków . Według American Diabetes Association ,większość osób cierpiących na cukrzycę typu 2 rozpoczyna jako pre- diabetyków - co oznacza ich poziom glukozy jest wyższy niż normalnie , ale nie na tyle wysoki, aby rozważyć ich cukrzycowej . Inne terminy używane do nietolerancji glukozy m.in. upośledzonej tolerancji glukozy lub nieprawidłową glikemią na czczo . American Diabetes Association nie używa terminów IGT lub IFG , ale niektórzy lekarze nadal z nich korzystać . Na szczęście , z należytą starannością nietolerancją glukozy nie musi rozwinąć się w cukrzycy typu 2 .
nietolerancja glukozy często rozwija się cukrzyca typu II w
Tło

Glukoza jest cukrem Twój organizm poprzez rozbicie węglowodanów . Po to jest produkowane , glukoza przedostaje się do krwiobiegu i krąży w całej komórki w organizmie . Trzustka produkuje insulinę, jednocześnie , co pozwala wprowadzić glukozy do komórek . Gdy ktoś jest z nietolerancją glukozy , jego ciało nie rozpoznaje on produkuje insuliny . To powoduje, glukoza pozostaje we krwi zamiast wprowadzania komórki i wyniki w wysokich poziomów cukru we krwi .

Zbiory Testy

najczęściej testy na nietolerancję glukozy jestpróba hemaglobin glikowanej ( AC1 ) . Test ten mierzy osoby średni poziom cukru we krwi w okresie od dwóch do trzech miesięcy . Niestety test nie działa dla kobiet w ciąży i dla każdego z niecodziennym typu hemoglobiny . Jeśli obawiasz się o poziom cukru we krwi i wpaść do jednej z kategorii , należy zwrócić się z lekarzem , aby polecić inne rodzaje testów . Mayo Clinic zaleca badanie glukozy dla każdego, kto ma nadwagę lub ma w rodzinie cukrzycy typu 2 .
Zbiory Czynniki ryzyka

Istnieją pewne czynniki, które stawiają człowieka w większe ryzyko nietolerancji glukozy . Zgodnie z University of Michigan Health System ,głównym czynnikiem jest nadwaga . Uczelnia zaleca badanie glukozy dla każdego, kto ma nadwagę , a ma jeden z następujących czynników ryzyka : brak aktywności fizycznej , wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca w wywiadzie rodzinnym . Kobiety , u których zdiagnozowano zespół policystycznych jajników lub mężczyzn i kobiet z chorobą naczyń są również bardziej narażone , tak jak niektóre grupy etniczne , takie jak Afroamerykanów , Amerykanów azjatyckiego , Latynosów i rdzennych Amerykanów .
dieta

Według American Diabetes Association , istnieją pewne krokiwstępne cukrzycowa może podjąć, aby uniknąć staniacukrzycowej . Najważniejszym krokiem jest częstozmiany w diecie . Pre- diabetyków są ogólnie zaleca się przestrzegać niskotłuszczowej diety , bogate w błonnik . Twój lekarz może zalecić Ci ograniczyć dzienne spożycie kalorii , jak również. Jeśli cierpisz na nietolerancję glukozy , skonsultować się z dietetykiem , który może opracować dietę , która jest odpowiednia dla Ciebie.
Ćwiczenie

Ćwiczenie ma zasadnicze znaczenie dla zapobiegania nietolerancji glukozy od rozwijać w cukrzycy z dwóch powodów . Przede wszystkim wyniki ćwiczeń w utracie wagi . Nadwaga jestgłównym czynnikiem ryzyka cukrzycy , więc ćwiczenia mogą pomóc uniknąć nadwagi . Po drugie , zgodnie z University of Michigan , ćwiczenie pozwala lepiej wykorzystać insulinę, organizm produkuje , który utrzymuje poziom glukozy w ryzach . Mayo Clinic zaleca 30 do 60 minut ćwiczeń pięć razy w tygodniu . Imperium