Zadośćuczynienie za gaz , wzdęcia i Skurcze
Brzuch i gazu jelitowego występuje, gdy powietrze wewnątrz przewodu pokarmowego ( przełyku, żołądka i jelit ) przechodzi przez odbyt . Zgodnie z National Institutes of Health , gaz jest często spowodowane połykaniem powietrza podczas jedzenia , zespół jelita drażliwego , niedoborem laktazy i niektóre pokarmy i leki . Dwa z najczęstszych objawów gazu są skurcze brzucha i wzdęcia, donosiMayo Clinic . Na szczęście istnieją naturalne i medyczne środki zaradcze , które mogą położyć kres związanych objawy skurcze i wzdęcia - gaz, . Leki naturalne i medyczne
Ginger jestskuteczny środek pobudzający trawienie stosowany do leczenia gazów , wzdęcia i skurcze . Dodać imbir przez domowy zestaw do odlewania o 1 szklanką wrzątku na 1/2 łyżeczki . Korzeń świeży lub suszony imbir . Kup piwo imbirowe z magazynu lub tworzyć własne , dodając 1 łyżeczka. z tarty świeży korzeń imbiru , 1 łyżeczka . świeżego soku z limonki , aniewielką ilość miodu 6 uncji wody . Ekstrakt z korzenia imbiru wziąć ekstrakt imbiru kapsułek lub płynów na dobę zgodnie z zaleceniami. Płynny ekstrakt korzenia imbiru można dodać do wody lub herbata ziołowa do leczenia gazu i skurcze brzuszne. Grannymed.com sugeruje również żucia kawałek korzenia imbiru lub imbir jedzenie cukierków . Należy unikać spożywania produktów imbir jeśli przyjmuje rozrzedzające krew , takie jak aspiryna , lub jeśli cierpią z powodu kamieni żółciowych . Spożywać imbir z umiarem , aby zapobiec biegunka, podrażnienie jamy ustnej lub łagodną zgagę , donosi Grannymed.com .
Picie do czterech filiżanek herbaty ziołowej dziennie, aby zmniejszyć gaz , wzdęcia i skurcze . Dodać dmuchawiec napar wlewając około 1 szklanką wrzątku na świeżych lub suszonych liści mniszka lekarskiego . Spróbuj także wlewając 1 szklanką wrzącej wody na świeżych liści cytryny werbeny , liści brzoskwini , rękawice czosnku lub marakui dokonania domowe herbatę ziołową . Kup organicznej zielonej herbaty lub mięty ogrodowej, mięty i rumianku herbaty ziołowe , aby złagodzić gazu i żywności trawienie pomocy .
Rozważ biorąc over-the -counter środka , takich jak gaz -X , Gelusil , Mylicon lub Mylanta gaz szybko zwalnia objawy gazu i gazu , w tym wielu wzdęcia . Weź dodatek enzymu laktazy takie jak Lactaid lub Dairy łatwością wyleczyć gazu , który jest spowodowany niedoborem laktazy ( nietolerancji laktozy ) . Mayo Clinic sugeruje przyjmowanie suplementu enzymu Beano przed jedzeniem fasoli i warzyw jako gaz prewencyjnej i bólu gaz środka .
Zbiory Rozważania
Dokonaj zmian w diecie i stylu życia w leczeniu i zapobiec gazu , wzdęcia i skurcze . Ograniczyć lub unikać pokarmów i napojów , które są znane powodować nadmiar gazu . Zgodnie z Mayo Clinic , który często obejmuje jabłka , szparagi, fasola , piwo, otręby , brokuły, brukselka, napojów gazowanych , nabiał, cebulę, bez cukru żywności i napojów słodzonych fruktozą lub sorbitol , pokarmów bogatych w błonnik , smażonych i tłustych . Zawsze Jedz powoli , upewniając się, aby dokładnie żuć przed połknięciem , aby zachęcić właściwe trawienie pokarmu . Łódź
Skontaktuj się z lekarzem w przypadku wystąpienia nadmiernego , długotrwałego gaz lub jeśli gaz towarzyszy silny ból w brzuchu , ból w klatce piersiowej , nudności , utrata masy ciała , krwawienia lub gorączki . Objawy te mogą być oznaką poważnego stanu przewodu pokarmowego , który wymaga leczenia. Imperium
