Jak uniknąć raka żołądka

Rak żołądka jestrozwój komórek nowotworowych w podszewce i ściany żołądka . Według strony internetowej National Cancer Institute , około 13000 mężczyzn i 8000 kobiet rocznie jest dotknięty raka żołądka i raka żołądka jestdrugą najczęstszą przyczyną zgonów nowotworowych na świecie . Większość przypadków to osoby powyżej 70 roku życia . Chociażprzyczyną raka żołądka jest nieznany , są pewne rzeczy , które możesz zrobić , aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka żołądka . Instrukcja
Metod
1

Upewnij się, że jedzenie jest właściwie w lodówce . Unikaj żywności poprzez zachowanie się paleniem , solenie i marynowanie .
2

Weź witaminę C, beta-karoten i antybakteryjna , że zakażenie H. pylori walczy , bakterie związane z rozwojem raka żołądka , razem lub oddzielnie. 06 grudnia 2000 kwestia czasopiśmie National Cancer Institute informuje, że w badaniu sześciu lat , osoby, które następnie te trzy zabiegi i wykazano zaburzenia przedrakowe dla raka żołądka stwierdzono zmniejszenie lub całkowity zanik ich stan w porównaniu do tych , które podano placebo .
3

stracić zbędne kilogramy . Illinois Department of Public Health stronie internetowej stwierdza , że jeśli jesteś otyły , Twoje szanse na wzrost raka żołądka .
4

zwiększyć spożycie świeżych owoców i warzyw . Badania w 06 kwietnia 2009 wydanie nowotworu zapobiegania badaniu stwierdzono, że jedzenie 2 1/2 uncji kiełków brokułów codziennych może obniżyć ryzyko raka żołądka .
5

mięsa dopuszczalne w diecie. Wyciąć lub zmniejszyć spożycie czerwonego mięsa i tłustych lub przetworzonej żywności .
6

wyeliminować wady . National Cancer Institute twierdzi , że palenie i overindulgence w alkoholu są czynnikami ryzyka raka żołądka . Imperium