Co należy zrobić przed wziąwszy ciśnienie krwi ?
Nie chcesz , aby spożywać kawę lub palić papierosy tuż przed mającą wziąć ciśnienie krwi , chcesz dobrze ubrać i nie chcesz, aby Twoje nerwy , aby uzyskać najlepsze z was . Wszystkie te czynniki mogą prowadzić do niedokładnego pomiaru ciśnienia krwi . Przed wyjściem z domu
Po ubierać , nosić krótkie rękawy , dzięki czemu można szybko wystawiać rękę do mankietu do pomiaru ciśnienia krwi . Nie nosić koszulki lub warstw ubrania , które nie są wygodne w. National Heart , Lung , i krew instytut zaleca przestać pić kawę, herbatę lub inne napoje na bazie kofeiny na 30 minut przed wziąwszy ciśnienie krwi . Również zatrzymać palenie papierosów na 30 minut przed wizyty lekarza . Przed wyjazdem z domu , skorzystać z łazienki . Pełny pęcherz może prowadzić do niedokładnego pomiaru ciśnienia krwi .
W gabinecie
Gdy jesteś w gabinecie lekarskim , skorzystać z łazienki ponownie, jeśli trzeba . Jeśli sobie płaszcz , należy ją usunąć przed siadając na relaks . Usiąść na pięć minut ze stopami płasko na ziemi i się plecami o krzesło. Zrelaksować się i uspokoić . Odpoczynek ręce na stole na poziomie serca. Imperium konsultacji z lekarzem
Narodowy serce, płuco i krew instytut zaleca masz dwa odczyty ciśnienia krwi , przyjęła dwie -minutowej przerwy , a następnie zostały wyniki uśrednione . Średnia ta daje lepsze wyobrażenie o swojej prawdziwej ciśnienia krwi zamiast tylko jeden zestaw liczb . Ma lekarz lub pielęgniarka wyjaśni numery ciśnienie krwi ( skurczowe /rozkurczowe) dla Ciebie i zakresie swoje numery są w : 140 - 90 - Borderline Wysoka , 130 - 85 - Wysoki Normalny , 120 - 80 - normalne ciśnienie krwi , 110 - 75 - Niska normalna lub 90 - 60 - . Borderline Low
zespół Biały Płaszcz
Jeśli numery ciśnienia krwi są wysokie i nie miały w przeszłości wysokie odczyty , omówić z lekarzemmożliwość płaszcz zespołem białym --- istota nerwowy wokół lekarzy , pielęgniarek, na sali egzaminacyjnej i zapachy klinice lub szpitalu . Czy lekarz lub pielęgniarka ponownie sprawdzić ciśnienie krwi ponownie po jego złagodzone przez okres czasu . Porozmawiaj z lekarzem o tym stanie i co będzienajlepszym rozwiązaniem dla uzyskania dokładnego pomiaru ciśnienia krwi. Imperium
