Profilaktyka chorób zakaźnych

Choroby zakaźne wynikają z bakterii, bakterii i wirusów, które mogą być przenoszone z jednej osoby na drugą poprzez fizyczny dotyk, powietrze lub podział płynów ustrojowych ( śliny , krwi , płynów rozrodczych , itp.) . Częstopewne choroby zakaźne, takie jak polio , mogą być całkowicie kontrolowane przez pojedynczą dawkę szczepienia . Częściej , zapobiegania chorobom zakaźnych jest realizowane poprzez dbałość o higienę , właściwego stylu życia i ogólnej czystości . Porady

Kilka prostych porad dotyczących zapobiegania chorobę zakaźną może zmniejszyć szanse zachorowania na zarodek lub wirusa . Obejmować wszystkie otwarte rany czystą gazą lub bandażem , zwłaszcza jeśli rany są nieszczelne lub sączenie płynu . Usunięcie wszystkich wykorzystanych tkanek , umieszczając je w szczelnym worku plastikowym i wprowadzenie ich do śmieci . Myć często używanych elementów, takich jak zabawki i przybory żywieniowych , za pomocą ciepłej wody i mydła . Alternatywnie , zimna woda miesza się z niewielką ilością wybielacza zabije zarazki na twardych powierzchniach .

Utrzymanie silnego układu odpornościowego przez wprowadzenie właściwego odżywiania , odpoczynku i codzienne ćwiczenia do Twojego stylu życia . Pozwoli to na swoje ciało, aby skuteczniej zwalczać patogeny zewnętrzne. Nie udostępniaj napoje, szczoteczki do zębów lub Sztućce z innymi osobami . Unikać kontaktu seksualnego z osób zakażonych chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD ) .

Szczepionki

Ważne jest, aby upewnić się, że otrzymują szczepienia na chorobę zakaźną . Bądź na bieżąco z szczepionka przeciw grypie przez przyjmowanie jednego roku . Spróbuj otrzymywać szczepionki na choroby takie jak polio , krztuścowi , tężcowi, śwince i odrze we wczesnym okresie życia . Pozwoli to organizm przeciwciała niezbędne do zwalczania tych chorób , jeśli kiedyś zaraziły się od nich .

Mycie rąk

Staranne mycie rąk jest chyba Najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania chorobom zakaźnych. Liczne zarazki wywołujące grypę i wirusy są przenoszone do nosa , ust, oczu i uszu poprzez ręce i mogą być usunięte przez mydłem. Patogeny te najczęściej znajdują się na obiektach publicznych ( klamki , poręcze , liczniki ), jak również przedmiotów gospodarstwa domowego , zwierząt , urządzeń i środków spożywczych. Po skorzystaniu z toalety , kichanie lub kaszel , obsługi niepoddane obróbce cieplnej mięso , wynoszenie śmieci lub dotykając zabrudzoną powierzchnię należy umyć ręce .

Myć ręce , używać ciepłej lub gorącej wody . Używać mydła do spienić obu rąk , w tym nadgarstkach i pod paznokciami . Przemyć je na co najmniej 20 sekund pod bieżącą wodą. Podczas płukania , natrzeć dłonie energicznie , aby usunąć wszelkie ślady mydła Koagulowany bakterie . Wysuszyć ręce za pomocą papierowego ręcznika . Imperium