Dieta dla glandular fever

gruczołowej gorączka jestchorobą, która jest również znana jako mononukleoza zakaźna lub wirus Epsteina-Barr . Może to być objęte wchodzenia w kontakt ze śliną zakażonej osoby , dlatego jest on znany również jako choroba kissing . Objawy mogą obejmować gorączkę , ból gardła , ból głowy, skrajne zmęczenie i powiększone węzły chłonne . Potrwa cztery do sześciu tygodni , aby odzyskać od pierwszych objawów , a nawet do kilku miesięcy , aby odzyskać od zmęczenia . Zdrowa dieta może pomóc zmniejszyć objawy i przyspieszyć powrót do zdrowia . Woda i soki owocowe

Należy pić dużo płynów , zwłaszcza gdy masz gorączkę , ponieważ są wrażliwe na odwodnienie . Soki owocowe witaminy niezbędne do zwalczania wirusa i wody jest ważna dla układu limfatycznego , który jestistotnym elementem układu odpornościowego. Płyny również pomóc wypłukać toksyny . Możesz zacząć od diety tylko do cieczy , gdy pacjent cierpi na ból gardła , aby złagodzić ból i ukoić gardła .

Gdy jesteś gotowy, aby zacząć jeść pokarmy stałe , zaczynają się od pięciu do małych posiłków sześć razy dziennie zamiast trzech dużych posiłków . To sprawi , że łatwiej na wciąż ból gardła .
Białko

Białko jest ważne i pomagająorganizmowi odzyskać . Można uzyskać białka w diecie , jedząc chude mięso jak kurczak czy chude czerwone mięso ; tłuste ryby , takie jak łosoś, sardynki lub sardynkami; ser ; i jaja . Imperium świeżych owoców i warzyw

Świeże owoce i warzywa zawierają witaminy A, C i E , które są niezbędne dla organizmu do walki z infekcjami . Powinno to byćduża część swojej diety . Pić świeże soki owocowe lub warzywne , aby pomóc w tej dziedzinie , jak również.
Czego unikać

gruczołowej gorączka może mieć wpływ na wątrobę , więc nie pić napojów alkoholowych , aż na najmniejmiesiąc po odzyskuje .

Unikaj wszystkiego zawierających kofeinę , takich jak czarnej lub zielonej herbaty , kawy lub sody . Też czekolada, orzechy , nasiona, ziarna i tofu mają aminokwas , który został pokazany w celu wzmocnienia wirus gorączki gruczołowej , więc również należy unikać. Imperium