Co powoduje zapalenie stawów?
Zapalenie stawów to termin obejmujący ponad 100 różnych schorzeń wpływających na stawy i otaczające je tkanki. Dwa najczęstsze typy zapalenia stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów.
Co powoduje zapalenie stawów?
Przyczyny zapalenia stawów różnią się w zależności od rodzaju schorzenia. Niektóre typy, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów, są spowodowane zużyciem stawów. Inne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, są spowodowane atakiem układu odpornościowego organizmu na stawy.
Oto niektóre z najczęstszych przyczyn zapalenia stawów:
* Wiek: Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym typem zapalenia stawów i pojawia się wraz z wiekiem. Chrząstka w stawach z biegiem czasu ulega zużyciu, powodując ból, obrzęk i sztywność.
* Otyłość: Nadwaga powoduje dodatkowe obciążenie stawów, co może prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów.
* Historia rodziny: Niektóre rodzaje zapalenia stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, występują rodzinnie.
* Kontuzja: Uszkodzenie stawu może spowodować uszkodzenie chrząstki i doprowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów.
* Niektóre infekcje: Niektóre infekcje, takie jak borelioza, mogą powodować zapalenie stawów.
* Zaburzenia autoimmunologiczne: Choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów, mogą powodować atak układu odpornościowego na stawy.
Jak leczy się zapalenie stawów?
Celem leczenia zapalenia stawów jest złagodzenie bólu i sztywności oraz poprawa funkcji stawów. Możliwości leczenia różnią się w zależności od rodzaju zapalenia stawów i jego nasilenia. Niektóre typowe zabiegi obejmują:
* Utrata wagi: Utrata wagi może pomóc zmniejszyć obciążenie stawów i złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.
* Ćwiczenie: Ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie wokół stawów i poprawić ich funkcjonowanie.
* Fizykoterapia: Fizjoterapia może pomóc poprawić zakres ruchu i elastyczność.
* Terapia zajęciowa: Terapia zajęciowa może pomóc osobom cierpiącym na zapalenie stawów nauczyć się wykonywania codziennych zadań z mniejszym bólem.
* Leki: W leczeniu zapalenia stawów można stosować kilka leków, w tym leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD) i środki biologiczne.
* Operacja: Operację można zalecić osobom z ciężkim zapaleniem stawów, które nie reagują na inne metody leczenia.
Co mogę zrobić, aby zapobiec zapaleniu stawów?
Nie ma pewnego sposobu zapobiegania zapaleniu stawów, ale możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć ryzyko:
* Utrzymanie prawidłowej wagi.
* Regularne ćwiczenia.
* Zdrowa dieta.
* Unikanie obrażeń.
* Wystarczająca ilość snu.
* Zarządzanie stresem.
Jeśli odczuwasz ból, obrzęk lub sztywność stawów, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę i plan leczenia. Wczesna diagnoza i leczenie mogą pomóc w spowolnieniu postępu zapalenia stawów i zapobieganiu uszkodzeniom stawów.
