Jak zapobiec chłoniakiem Hodgkina ponownemu
1
Jedz zdrowe diety wypełnione przeciwutleniaczy wzmocnić swój układ odpornościowy . Wzmocnienie systemu odpornościowego organizmu odgrywa niezwykle istotną rolę w maintainting swoje zdrowie , zwłaszcza dlatego, że chcesz , aby zapobiec zamawiający mononukleozę ( " mono " ) , który okazał się zwiększać ryzyko chłoniaka Hodgkina .
2
nie palę i piję tylko z umiarem . Obie te czynności może wpłynąć na układ immunologiczny , co utrudnia organizm do walki z ewentualnego nawrotu choroby.
3
regularnie myć ręce ciepłą wodą przez co najmniej 15 sekundy. Trzymając ręce zarazków zmniejsza ryzyko zarażenia mononukleozę .
4
ćwiczeń przez co najmniej 20 minut, co najmniej 4 dni w tygodniu . Nawet chodzenie przez 30 minut pozwala naładować swój układ odpornościowy , i sprawia, że mniej podatne na choroby zakaźne .
5
udać się do lekarza na badania fizykalnego , co najmniej raz w roku. Powiedzieć, że jesteś zaniepokojony Twojej chłoniaka Hodgkina ponownemu występowaniu . Lekarz będzie czuć się węzły chłonne na obrzęk i wykonywać inne egzaminy . Imperium