Jak unikać alkoholu

Czy jesteśbyłym alkoholikiem , są zbyt młodzi, aby pić , lub po prostu chcą się trzymać z dala od alkoholu dla zdrowia , unikanie alkoholu w dzisiejszych czasach może być trudne . Alkohol i jego zastosowania są wszędzie od reklam na billboardach , a unikanie alkoholu oznacza, że ​​będziesz musiał wyłączyć się z niektórych stowarzyszeń , jak również wykorzystania . Unikanie alkoholu odbywa wytrwałości i poświęcenia. Instrukcja
1

dala od złych wpływów . Presja otoczenia często zginać wolę najsilniejszą osobą , a gdy znajdziesz się w sytuacji, gdy przyjaciele są do picia , to będzie trudniejsze, aby powiedzieć nie . Obniżyć przypadki zmuszani do picia , powiedz znajomym swoje powody unikania picia . Ci, którzy jeszcze ciągle kusi cię łyk może nie być naprawdę znajomych i są złe wpływy .
2

Znajdź nową scenę . Jeśli Twoja ulubiona rozrywka dzieje bar - i klub hopping , to być może nadszedł czas , aby znaleźć nową scenę w ogóle. Pomoże Ci to unikać alkoholu , jeśli znajdziesz coś, co naprawdę lubisz robić poza piciem . Pokusa często tył sobie znać w miejscach, które mają ustawienie bar , tak aby spełnić swój cel , znalezienie działalność alternatywnego pomogą Ci osiągnąć sukces .
3

Masz virgin drinka zamiast . Jeśli nie jesteś w stanie uniknąć w atmosferze , który serwuje drinki i twoja wola jest na tyle silny, aby oprzeć się alkoholu , a następnie o ulubioną dziewicą gotowości może byćopcja . O virgin drinka pomoże poznawać , a także uniknąć ktoś kupuje ci pić alkoholu niezamówionych . Oprócz tych powodów , nadal można poczuć jesteśczęścią wydarzeń specjalnych bez użycia alkoholu lub uczucie jak jesteś karłowatość czyjejś zabawy , nie pije . Przynieść własne napojów bezalkoholowych .
4

Dołącz do grupy wspierającej . Każdy, kto nie pije, jestalkoholikiem , ale będzie spotkaniach Anonimowych Alkoholików może pomóc zapewnić Państwu wsparcie jest potrzebne, aby unikać alkoholu . W przypadku dołączenia do tej organizacji nie jestwłaściwym rozwiązaniem dla Ciebie, to są inne miejsca , aby szukać wsparcia . Uzyskanie leczenia lub porady od zorientowanej na pozytywną kościoła lub grupy w centrum społeczności lokalnej pozwoli skupić swoją energię w innym kierunku. Można też szukać pomocy u przyjaciela , jeśli żaden z nich nie jest dostępna dla użytkownika , jak również, ale zapewnia, że ​​jeśli jest to droga , toprzyjaciel to ktoś, komu można zaufać i kto bierze to poważnie .

5

Weź los w swoje ręce . Kiedy trzeba iść na imprezę , gdzie alkohol jest lepszy , spróbuj przyjechać późno i opuścić wcześnie, aby dać sobie mniejsze szanse do spożywania alkoholu . BądźTowarzyski , kiedy się tam dostać , jak to pomoże Ci utrzymać swój umysł od alkoholu podczas spotkań towarzyskich . Jeśli zaczniesz myśleć o piciu , po prostu wziąć los w swoje ręce , pozostawiając . Nie bój się powiedzieć, nie do innych, a zwłaszcza samemu . Można również pomyśleć o krok przed sytuacjami , nie przynosząc gotówką lub kartami kredytowymi do miejsc, które sprawiają, że płacisz za alkohol , więc nie będzie w stanie za to zapłacić , nawet jeśli chciał .