Zdrowej żywności w celu poprawy wątroby

Wątroba jest odpowiedzialna za zwalczanie infekcji , czyszczenie krwi i magazynowania energii . Wszystko, co jesz jest przetwarzany przez wątrobę . Kiedywątroba nie funkcjonuje prawidłowo , powikłania w organizmie może być zagrożeniem życia . Aby pomóc wątrobie , są odmiany żywności, które przyczynią się do poprawy funkcji wątroby . Czosnek

Czosnek zawiera allicyny , związek na bazie siarki . Pomagapozbyć wątroby rtęci i dodatków do żywności .

Warzywa

brokuły, brukselka , kapusta, kalafior zawierają substancje chemiczne, które neutralizują toksyny .

buraków buraki są zdolne do absorbowania metali , aby pomóc oczyścić krew .
Zbiory Owoce

Owoce zawierają przeciwutleniacze, które chronią wątrobę przed działaniem wolnych rodników , lub niestabilnych molekuł . Śliwki , rodzynki, borówki , jeżyny, maliny i truskawki zawierają duże ilości przeciwutleniaczy .
Karczoch i Bitter Greens

Karczochy zwiększenie produkcji żółci . Żółć pomaga usunąć toksyny z organizmu . Mniszek lekarski, cykoria , endywia rakieta i pobudzający przepływ żółci . Imperium