Jak Dotknij punktów nacisku , aby unikać palenia

Wiele obecnych palaczy chce rzucić palenie dla ich zdrowia , aby zaoszczędzić pieniądze i uniknąć stygmatyzacji społecznej papierosów . Nowe regulacje rządowe - zakazujące palenia w miejscach publicznych i wymagające pakietów papierosów sportu duże, krwawe ostrzeżenia - Należy palenia coraz bardziej uciążliwe i krępujące . Jeśli tradycyjne metody zatrzymania palenia okazały się nieskuteczne lub niezadowalające , można użyć akupresury pomóc ograniczyć swój apetyt nikotyny . Instrukcja
1

Umieść palec wskazujący szerokość trzech palców " w dół z jednego obojczyka . Ten punkt Ciśnienie jest pozioma do szczytu kości górnej części ramienia . Mocno uciskaj tym momencie z czubka palca , golonka czy gumka od ołówka i przytrzymać przez 30 sekund . Powtórz tę czynność na punkcie ciśnienia pod drugim obojczykiem .
2

Pinch górną krawędź jednego ucha mocno między kciukiem i palcem wskazującym i przytrzymać przez 30 sekund . Pinch środkową krawędź ucha w taki sam sposób , a następnie dolnej krawędzi . Powtórz ten proces na drugim uchu .
3

Umieść palec , golonka lub gumki ołówka na goleni , o szerokości dłoni w nad kostką . Naciskać i przytrzymać przez 30 sekund .
4

Umieść palec , golonka lub gumki ołówka na splocie słonecznym , na miejscu tuż poniżej mostka . Wywarcia nacisku na to miejsce i przytrzymaj przez 30 sekund . Imperium