Nicorette Mini pastylek do ssania Wskazówki
Produkt Nicorette jestzatrzymanie palenia , które są sprzedawane bez recepty w większości sklepów z narkotykami . Początkowo był stosowany w postaci gumy do żucia , ale jest również dostępny jako pastylki do ssania i mini . Nicorette zawiera nikotyny i prace stopniowo zmniejszając ilość nikotyny można umieścić w organizmie , ułatwiając w ten sposób można wyłączyć swój nałóg . Palenia obejmuje zarówno uzależnienie fizyczne i psychiczne . Nicorette rozwiązuje część psychologiczną z indywidualnego programu wsparcia . Używać produktów wyłącznie do uzależnienia Nicorette papierosów . Rzeczy, które musisz Foto KalendarzPokaż więcej instrukcji
1
skontaktować się z lekarzem przed użyciem Nicorette . To może być przeciwwskazane dla osób z pewnymi warunkami , lub może wchodzić w interakcje z lekiem stosowania leku . Nicorette nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią .
2
Kup mini tabletki do ssania , które są polecane dla Ciebie . Jeśli palisz pierwszego papierosa 30 minut lub więcej po przebudzeniu rano , użyj 2 mg mini tabletki do ssania . Jeśli palisz pierwszego papierosa w ciągu 30 minut od przebudzenia , użyj 4 mg mini tabletki do ssania .
3
Uruchom program Nicorette . Oznaczyćdzień w kalendarzu . Zaleca się, aby rozpocząć pierwszą rzeczą, w godzinach porannych , ale jeśli masz papierosapierwszy dzień , odczekać co najmniej 30 minut, zanim przyjmie się pierwszy mini romb . Nie palić , gdy jesteś na programie Nicorette . Rzuć papierosy z dala . Weź jeden mini romb co jedną do dwóch godzin , gdy jesteś obudzony przez pierwsze sześć tygodni, najlepiej , gdy poczujesz chęć palenia ( ale 15 minut po jedzeniu ) .
4
Zapisz się na Nicorette Program wsparcia . Możesz zapisać się do " Moje Quit plan " na stronie internetowej Nicorette .
5
Podczas tygodni siedmiu do dziewięciu , weź jeden mini romb co dwa do czterech godzin. W tygodniach od 10 do 12 , jeszcze jeden mini romb co cztery do ośmiu godzin . Po 12 tygodniu , to koniec pracy z tym programem . Nie należy podejmować żadnych więcej produktów Nicorette w tym czasie . Powinieneś być w stanie rzucić używając ilość nikotyny zostałeś biorąc w końcowym etapie z minimalnymi objawami odstawienia . Imperium
Następny artykuł:Jak dowiedzieć się , czy ktoś jest Intoxicated
Poprzedni artykuł:Jakie są teorie nastoletnie dziewczyny