Independent Living Skills Zajęcia dla Odzyskiwanie Addicts

Dla osób wychodzących z uzależnienia , uczenie się lub ponownego uczenia umiejętności życia może okazać siętrudnym zadaniem . Większość ludzi, którzy są wychodzenie z uzależnienia opuścić centrum odzyskiwania uzależnień . W tych ośrodkach ,człowiek otrzymał codzienna pomoc fizyczną i emocjonalną od doradców i innych osób mieszkających w centrum . Jednak, gdyosoba opuszcza , że wsparcie może wydawać się minimalna lub poszedł w codziennych sytuacjach . Ważne jest, żeodzyskanie uzależniony formułowania niezależnych umiejętności życia , tak , że nie opadają z powrotem do nałogu . Codzienna higiena

Wydawałoby się, elementarne , ale tworzenie się codziennością dla higieny przyczynia się zwrotu uzależnioną do normalnego, codziennego życia . Były narkoman potrzebuje struktury odpowiedni harmonogram snu tak , że otrzymuje odpowiedniej ilości snu . Ona powinna również zacząć dietę i jeść zdrowiej diety , w tym zbóż , owoców i warzyw . Codzienna rutyna ćwiczeń również pomóc w centrum jej uwagi i osoby fizyczne w sprawności energetycznej .
Pracy Coaching i znaleźć

Wielu uzależnionych poniosła straty finansowe , kiedy były one uzależnione od narkotyków . Dodaj do tego, że wiele centrów odzysku może być drogie , aby zapisać się , aczłowiek może mieć duże długi , gdy opuści odzysku . Umiejętności coachingowe pracy mogą obejmować budowę CV ​​, zwiększenie umiejętności komunikacyjnych i znalezienie sił do codziennego stosowania do pracy . Praca nie tylko doprowadzi do stabilności finansowej , ale także dają poczucie celu w życiu codziennym człowieka . Imperium Inwestowanie w Hobby

Narkomania często osłabia energię od przyjemnych i społecznych hobby. Hobby , takie jak czytanie , podróże, sztuki , czy muzyki , to tylko niektóre przykłady hobby. Kiedyosoba jest ponowne wejście prawdziwy świat , nie może być osobiste otwory w jej życiu , które muszą być wypełnione . Najlepszym sposobem , aby wypełnić te otwory jest do podjęcia hobbyuzależniony używanych cieszyć lub znaleźć nowe hobby , które może ona znaleźć spokojne. Coś z pracy na samochodach do dziania się cieszyć dobrą książkę może pomóc byłego czuć codziennie uzależnionego spełnione i dać im działań oczekujemy .
Reinwestowanie w duchowej i emocjonalnej Obligacji

jedną z najważniejszych inwestycji dla byłego narkomana jest ponownie inwestować w obligacje interpersonalnych z ludźmi . Może to obejmować komunikację z rodziną znowu, zwłaszcza jeśli członkowie rodziny danej osoby przeszedł trudną traumy emocjonalnej podczas jego uzależnienie od narkotyków . Innym reinwestycji może zawierać nowe znajomości iskrzenia . Nowe przyjaźnie mogą dać byłego uzależnionego wsparcie emocjonalne i pomóc mu odejść od rodzaju ludzi , że mógł przekazanych z gdy byłnarkomanem . Istnieją również duchowe inwestycjebyły narkoman może chcą inwestować w. Cokolwiek system wierzeńbyły narkoman może chcesz dołączyć ,duchowym centrum i wspólnota pomagabyłym uzależniony zobaczyć świat wokół niego w odnowionej światła.