Fakty , że palenie jest szkodliwe dla zdrowia

Po rozpoczęciu palenia , trudno rzucić , nawet jeśli wiesz, że zagrożenie dla zdrowia . Papierosy zawierają nikotynę , która jest substancją uzależniającą , które mogą sprawić, że czujesz się spokojny i zrelaksowany . Mimo, że papierosy mogą czuć się dobrze przez kilka minut , długoterminowe skutki dla zdrowia nie są warte korzyści . Jedna na pięć zgonów w Stanach Zjednoczonych jest spowodowane przez problemy zdrowotne związane z paleniem . Rzucenie palenia uniemożliwi staje się częścią tej statystyki . Rak płuc i rozedma

Palenie papierosów zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc o 23 razy , jeśli jesteś mężczyzną , a 13 razy , jeśli jesteś kobietą . Palenie zwiększa szansę zachorowania na rozedmę płuc i inne obturacyjna płuc o około 13 razy . Chociaż możliwe jest zachorowanie na raka płuc , jeśli nie palę , 9 na 10 przypadków raka płuc są osoby, które palą papierosy .
Ciąża

Jeśli jesteś w ciąży , palenie może poważnie wpływać na nienarodzone dziecko . Palenie w czasie ciąży powoduje wyższą stopę poronienia , przedwczesnego porodu i niską wagę urodzeniową . Nawet jeśliniemowlę rodzi się zdrowe , palenie w czasie ciąży może nadal mieć wpływ na dziecko. Dzieci z matką, która w czasie ciąży wędzone są bardziej narażone na śmierć z zespołem nagłej śmierci niemowląt . Dzieci te mogą być również bardziej narażone na trudności w uczeniu się i fizyczne w późniejszym życiu.

Żółknięcia zęby i skórę

Palenie nie tylko długo - efekty długoterminowe - może to również spowodować natychmiastowe zmiany w swoim wyglądzie . Nawet po krótkim czasie , palenie może powodować żółte zęby , zmarszczki, obskurny skórę , żółte oczy i żółte paznokcie . Dłużej palisz, tym bardziej widoczne objawy fizyczne staną się . Nawet po jednym papierosie , palenie może powodować nieświeży oddech i nieprzyjemny zapach na ubraniu i rękach . Chociaż rzucenie palenia zatrzymuje oddech od zapachu złe , zmarszczki prawdopodobnie nie odejdzie.
Heart Disease

W Stanach Zjednoczonych , choroby serca są główną przyczyną śmierci . Jeśli jesteś palaczem , to są dwa do czterech razy bardziej narażone na choroby serca niż osoby niepalące . Nawet jeśli nie sątrzy -pack-dniowy palaczem , nadal narażasz się na ryzyko - tylko cztery palenia papierosów dziennie powoduje ryzyko zawału serca i udaru mózgu . Palenie zmniejsza krążenie , dzięki czemu twoje serce musi pracować ciężej, aby pompować krew przez ciało . Imperium