Jak powiedzieć nie do narkotyków
1
Kształcić się . Dowiedz się o negatywne skutki leki na ciele i umyśle . Wybierz ośrodek rehabilitacyjny dla narkomanów , i rozmawiać z pacjentami tam. Czytać książki i artykuły o narkomanii . Łatwiej powiedzieć nie na leki , gdy masz wszystkie fakty .
2
Porozmawiaj z rodzicami . Otwarcie linii komunikacyjnych . Często można zauważyć, że twoi rodzice są doskonałym źródłem pociechy i wsparcia .
3
Znajdź pozytywnych wzorców . Sport , muzyka iprzemysł filmowy może wydawać się być wypełnione negatywnych wzorców , ale jest wiele pozytywnych , jak również. Można również znaleźć wzorce w swoich rodziców, dziadków i starsze rodzeństwo .
4
Zaproponuj inne czynności gdy znajomi wywołać narkotyki. Oferta zrobić coś innego , takich jak granie w gry , chodzić do kina lub na wycieczkę do centrum handlowego .
5
Skoncentruj się na swoich ostatnich osiągnięć i umiejętności i talentów . Pomyśl o działaniach , które dają przyjemność , czy jest to malarstwo, uprawiasz sport lub ćwiczenia .
6
Zaplanuj swoją przyszłość . Pomyśl o tym, co może być zmarnowany , jeśli nie po prostu powiedzieć, że nie do leków . Imperium