Jak odzyskać od uzależnienia

Przezwyciężanie uzależnienia może byćnajwiększym wyzwaniem zrobić w swoim życiu , ale nagrody są tego warte. Rzeczy, które musisz Foto grupę wsparcia Zależność
sponsora
Pokaż więcej instrukcji
1

Przyznaj , że masz problem z alkoholem lub narkotykami . Być może będziesz musiał niechętnie przyznać, że jesteśuzależniony lubalkoholowych . Wyprowadzam się z odmową ma byćpierwszym krokiem . Bez tego nie ma szans na wyzdrowienie.
2

Zdecyduj, czy jesteś gotów zrobić wszystko, aby odnieść sukces w odzyskiwaniu .
3

Bądź gotowy i gotów zmienić wszystko w swoim życiu - przyjaciółmi, kafejek , wierzenia , zwyczaje , myśli o sobie . ...
4

Połącz z Anonimowych Alkoholików , Anonimowych Narkomanów , kokaina , marihuana Anonymous Anonymous - w zależności od tego , który najlepiej służy Twoim potrzebom. Trzeba będzie to wsparcie i współuczestnictwo .
5

Pobierz sponsora. Zamierza spotkań będzie okazją , aby spotkać ludzi , którzy uczynią odpowiednich sponsorów.
6

Zacznij pracować Dwanaście Kroków . Sponsor pomoże Ci jak to zrobić .
7

Trochę doradztwo jeden na jednego . Czasami można znaleźć usługi tani (skala przesuwnych) doradztwo społeczność w Twoim mieście .
8

Pobierz aktywne fizycznie . Zestawiając regularnego schematu ćwiczeń pomoże Ci jasne organizm z toksyn , wyczyścić głowę z negatywnych myśli , przejść przez was uczucia i pomagają łączyć się duchowo .
9

Rozwijanie postawy wdzięczności . Zaufanie w procesie . Imperium