Łagodne ćwiczenia Vertigo

Naukowcy uważają, że łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy , lub BPPV , jest spowodowane przez małe kryształy węglanu wapnia uwięzionych w uchu wewnętrznym . Wyniki BPPV z urazami głowy , uraz ucha i długich zabiegów , ale często jest to niemożliwe, aby określić dokładną przyczynę . BBPV pojawia się najczęściej u osób starszych niż u osób poniżej 50 lat. Objawy BPPV obejmować zawroty głowy, zawroty głowy , nudności oraz utratę wagi. Nawet krocząca w łóżku może spowodować, że niektóre osoby cierpiące BPPV do zawrotów głowy . Seria ćwiczeń może pomóc przeciwdziałać skutkom . Brandt- Daroff Ćwiczenia

Według dr Timothy C. Hain , Brandt- Daroff sprawuje złagodzić łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy 95 procent . Ćwiczenie rozpoczyna siępacjent siedzi wyprostowany na łóżku lub stole badania . Następnie pacjent kładzie się na boku , walcówka głowę tak, że ona patrzy w górę , a nie z boku. Po upływie około 30 sekund, lub pozawroty naczyniowe,pacjent musi powrócić do swojego pierwotnej pozycji siedzącej przez 30 sekund, po czym ponownie leżącej po przeciwnej stronie. Powinna powtórzyć ćwiczenie pięć razy. Dr Hain zaleca powtarzać to ćwiczenie trzy razy dziennie przez dwa tygodnie .
Epley Manewr

Epley manewr rozpoczyna siępacjent siedzi w pozycji pionowej , ale usytuowany tak, że jego głowa zwisa koniec łóżka , kiedy ustanawia . Chociaż nadal siedzi wyprostowany ,pacjent powinien odwrócić głowę o 45 stopni w kierunku strony, gdziezawroty głowy jestnajgorsze . Następnie powinien pochylić do tyłu , dopóki nie leży na plecach , uważając, aby nie zmienić kąt głowie jak on tak . Raz na plecach ,pacjent powinien odwrócić głowę o 90 stopni od kierunku jest on obecnie stoi , a następnie umożliwić jego ciało , aby jego głowę , dopóki nie leży po jego stronie . Stamtąd może powrócić do pozycji siedzącej . Powinien posiadać każdy z leżącej pozycji przez 30 sekund i pozycji siedzącej na jedną minutę . Powinien wykonaćEpley manewr trzy razy każdej nocy przed snem . ImperiumSemont Manewr

Semont manewr przypomina manewr Epley , oprócz tego, że Państwo etapy Epley manewru znacznie szybciej niż Semont manewru . Semont manewr jest często wykonywane przez lekarza lub w domu z pomocnika , ponieważ wymaga kogoś trzymać głowę pacjenta i pomóc ustabilizować go podczas gdy pacjent szybko przechodzi przez szereg pozycji . Według eMedicine Medscape za manewr Semont pozostaje najbardziej popularne w Europie . W Stanach Zjednoczonych , lekarze zastrzegają ruch tylko dla pacjentów, u których objawy są spowodowane przez vertigo otoliths dołączone do Cúpula . (Otolit jestmały kawałek kości , który znajduje się wewnątrz ucha wewnętrznego i pomaga utrzymać równowagę . ) Imperium