Strona główna Środki zaradcze na dzwonienie w uszach po co Loud Kluby

stan jest określany jako dzwonienie uszu szum w uszach . To jest często spowodowane przez narażenie na głośne dźwięki , takie jak głośna muzyka w klubie . Dzwonka może powodować depresję, stres , zawroty głowy i osłabiony system odpornościowy . Szumy uszne zazwyczaj odchodzi na własną rękę , ale istnieje kilka sposobów , aby traktować go zminimalizować dyskomfort dzwonienie uszu . Czyste Uszy

Usuń woskowiny . Czasami dzwoni uszu jestobjawem woskowina gromadzeniu . Krople do uszu są dostępne do rozpuszczenia wosku .
Jeść zdrowo

powstrzymywać się od jedzenia produktów bogatych w sód i picia napojów zawierających kofeinę i alkohol , które mogą się zmienić składu płynów w ucha , powodując obrzęk i ciśnienia gromadzeniu . Zamiast jeść pokarmy bogate w witaminę B12 , takich jak jaja, mięso , drób i ryby . Wegetarianie i weganie mogą brać suplementy witaminy B12 . Naukowcy z University of Michigan odkryli, że 47 procent osób z szumem w uszach stwierdzono również być niedobór witaminy B12 .

Jeśli nie masz innych problemów zdrowotnych , nie należy przyjmować leku . Według Davida Marty , MD, otolaryngologa i autor ucha Księgi , przyjmowanie aspiryny możestan zdrowia . Skutki uboczne innych leków przeciwzapalnych może powodować szum w uszach . Imperium Unikaj hałas

Unikać narażenia na hałas . Powstrzymanie się od uczestnictwa kluby i koncerty rockowe , lub nosić zatyczki do uszu mające zagłuszyć hałas końcową wysokiego , które mogą uszkodzić wrażliwe błony ucha . Zamiast tego, relaks przy muzyce na niskim poziomie, który może sprawić,dzwoni mniej zauważalne . Stosować odpowiednie środki ochrony słuchu , jeśli pracujesz w środowisku z urządzeń takich jak młotów pneumatycznych , silników i kosiarek . Rozumiemy, żewarunek jest kumulatywne. Uszkodzenie ucha pojawia się każdego narażenia na hałas . Imperium