Środki zaradcze dźwięki ucho

Narażenie na hałas lub nadużywanie alkoholu, kofeiny i nikotyny może powodować dzwonienie w uszach , znany także jako szum w uszach . Szum jest spowodowane, gdy przepływ krwi nie dociera do ucha i może być zwalczane z ćwiczenia, techniki relaksacyjne i unikając dźwięki , które mogą powodować choroby. Ponadto, niektórzy lekarze uważają, że Ginkgo biloba pomaga zmniejszyć szum , choć nie ma wystarczająco dużo badań , aby potwierdzić lub zaprzeczyć tej teorii . Zużycie

Zmniejszyć alkoholu , kofeiny , nikotyny i zużycie aspirynę . Pozycje te mogą ograniczyć przepływ krwi do ucha .
Ćwiczenie

zwiększenia przepływu krwi do ucha przez regularne ćwiczenia , ale unikać długich okresów działalności , które są wzmacniania, na szyi , takich jak jazda na rowerze . Imperium hałasu

unikać hałasów , które mogą powodować dzwonienie za pomocą nauszniki lub zatyczki do uszu , jeśli to konieczne . Staraj się nie skupiać się na dźwięku w pytaniu .
Relax

Spróbuj relaks z działań, takich jak joga i medytacja .
Zbiory alternatywne środki

Ginkgo biloba jest związana z poprawy dzwonienie w uszach , choć badania nie są jeszcze ostateczne. Imperium