Co warto wiedzieć o nosie

Struktura i funkcja nosa

Nosy to złożone narządy niezbędne do oddychania, wąchania i smakowania. Znajdują się pośrodku twarzy i składają się z wielu różnych tkanek, w tym kości, chrząstki, mięśni i skóry.

Nos zewnętrzny składa się z nozdrzy, kości nosowej i chrząstki nosowej. Wnętrze nosa jest wyłożone błonami śluzowymi, które pomagają filtrować powietrze, usuwać kurz i zanieczyszczenia oraz wytwarzać śluz. Kanały nosowe są również połączone z zatokami, które są wypełnionymi powietrzem jamami znajdującymi się za czołem, policzkami i oczami.

Zmysł węchu

Nos jest niezbędny do odczuwania węchu. Zapachy dostają się do nosa przez nozdrza i przemieszczają się kanałami nosowymi do opuszki węchowej, która znajduje się w tylnej części nosa. Opuszka węchowa wysyła sygnały do ​​mózgu, który interpretuje informacje i pozwala nam identyfikować różne zapachy.

Zmysł smaku

Nos odgrywa również rolę w zmysłu smaku. Kiedy jemy, cząsteczki jedzenia uwalniają zapachy, które przedostają się przez tylną część gardła do opuszki węchowej. Zapachy te poprawiają smak potraw i sprawiają, że są one przyjemniejsze.

Częste problemy z nosem

Problemy z nosem są częste i mogą mieć różny przebieg od łagodnego do ciężkiego. Niektóre z najczęstszych warunków obejmują:

* Przeziębienie

* Grypa

* Zapalenie zatok

* Alergie

* Polipy nosa

* Skrzywiona przegroda

Kiedy udać się do lekarza

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, ważne jest, aby udać się do lekarza:

* Ciężkie krwawienia z nosa

* Trudności w oddychaniu przez nos

* Utrzymujący się ból lub ucisk zatok

* Wydzielina z nosa o kolorze zielonym lub żółtym

* Utrata węchu i smaku

Jak zachować zdrowy nos

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać zdrowy nos, w tym:

* Unikaj palenia i biernego palenia

* Często myj ręce

* Unikaj dotykania nosa

* Używaj nawilżacza w domu

* Regularnie ćwicz

* Jedz zdrową dietę

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z nosem.