Jak złagodzić dzwonienie w uszach

Dzwonienie w uszach , znanych jako szum w uszach , szybko może stać się uciążliwe , a może być równieżobjawem ewentualnego uszkodzenia błony bębenkowej . Biorąc pod właściwą opieką uszach pomoże zmniejszyć szum w uszach i jest ważne w zapobieganiu poważnych uszkodzeń , co ostatecznie może prowadzić do utraty słuchu . Chociaż wysiłki niezbędne , aby zminimalizować lub całkowicie złagodzić szum może trochę dyscypliny , wyniki są tego warte . Instrukcja
1

Unikać miejsc , w których uszy zostaną poddane dłuższy lub częstych zdarzeń, z głośnymi dźwiękami .
2

nosić nauszniki lub zatyczki do uszu , jeśli unika takich obszarów nie jestrozwiązaniem dla Ciebie , aby pomóc zmniejszyć głośność dźwięków będzie doświadczają , a powstałe szkody te dźwięki mogą zrobić .
3

Ogranicz spożycie alkoholu , czy dzwonienie w uszach pozostaje stały problem .
4

Ogranicz spożycie kofeiny , ponieważ , podobnie jak alkohol , może to zrobić konsumenci bardziej podatne na szumy uszne .
5

Unikaj produktów , które wyposażone nikotyny . Nikotyna może zmniejszyć przepływ krwi do ucha , które mogą powodować dzwonienia .
6

Zacznij regularnych rutynowych ćwiczeń. Szumy uszne zostały uznane za bardziej powszechne wśród osób z większymi ciężarami , a nawetdopasowanie indywidualne widzi korzyści związanych szumy uszne - z ćwiczeń , ponieważ pomaga stymulować krążenie krwi , zapobiegając dzwoni.
7

Porozmawiaj z lekarzem , jeśli szum nadal występuje . Lekarz może być w stanie zidentyfikować źródła roota za dzwonek , lub przepisać leki , które zmniejszają częstość występowania lub nasilenie napadów dzwoni. Imperium