Jak leczyć Vertigo z Ćwiczeń

łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy ( BPPV ) tochwilowy stan ucha wewnętrznego , które mogą zniszczyć poczucie osoby równowagi . W większości przypadków będzie to wyleczyć się , ale to zajmie time.In osób poniżej 50 jest najczęściej spowodowany urazem głowy , lub , być może wiąże się z niektórych rodzajów migreny . Niestety, to staje się coraz bardziej powszechne ze starzeniem się i nikt jeszcze nie wie dokładnie, dlaczego tak się dzieje . Niektóre ulgi można znaleźć z ponad -the-counter leków , ale są ćwiczenia lekarz mogą pomóc i że można kontynuować w domu , aby przyspieszyć gojenie. Instrukcja
1

łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy ( BPPV ) uważa się za spowodowane przez małe kryształy węglanu wapnia ( zwanego " otoconia " ) , które unoszą się luzem wewnątrz ucha wewnętrznego . Stwarza to zawroty głowy , które mogą różnić się w zależności od zamroczenie do całkowitego odbijania i przędzenia odpowiedzi wizualnych uniemożliwiającej powiedzieć, co jest i co jest w dół . Te ostatnie objawy mogą być całkowicie wyłączenie .
2

Zawsze iść z lekarzem , aby uzyskać właściwą diagnozę .
3

Epley manewr jest również nazywany repozycjonowanie cząstek , procedura repozycjonowanie canalith . Jest tostosunkowo łatwe ćwiczenie, które jest zazwyczaj wykonywane w gabinecie lekarskim i polega na przesuwaniu różne stanowiska szefa zwolnić pozycjonowanie kryształów w uchu wewnętrznym . To działa dobrze w 80% pacjentów .
4

Ćwiczenia Brandt- Daroff sąmetodą leczenia BPPV które również można zrobić w domu .
5

Ćwiczenie zostałposzkodowany usiąść na skraju łóżka , patrząc na 30 sekund do przodu .
6

Następnieosoba leży na jednej stroniegłowy płasko na powierzchni łóżka , alelekko nachylona twarz w górę o kolejne 30 sekund lub do czasuzawroty głowy rozlicza .
7

następna pozycja jest ponownie usiąść na 30 sekund .
8

czwarty i piąty to zrobić To samo po przeciwnej stronie. Wzór powtarza się 5 razy , biorąc w sumie 10 minut
9

Ćwiczenia te wykonywane są 2 - . 3 razy /dobę przez 2 - 3 tygodnie, w sumie 52 zestawów . Większość ludzi się całkowite ustąpienie po około 10 dni lub 30 zestawów .
10

W wielu przypadkach objawy odejdzie na własną rękę , ale może to potrwać co najmniej sześć miesięcy dla niektórych ludzi , aby przeżyć całkowite ustąpienie . Widząc lekarza i dodając te ćwiczenia przyspieszy proces znacznie
11

Jeśli masz doświadczenie łagodne napadowe zawroty głowy, - Positional . Zwłaszcza, jeśli to się więcej niż jeden raz - można leczyć zawroty głowy z nich ćwiczenia w domu, aby leczyć się szybciej lub , gdy uzdrawiał , możesz zrobić jeden zestaw od czasu do czasu , aby zniechęcić przyszłych odcinków BPPV . Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak leczyć zawroty głowy ćwiczenia , sprawdź poniżej zasobów. Imperium