Czy pocieranie nosa jest czymś złym?

O ile okazjonalne pocieranie nosa na ogół nie jest szkodliwe, częste lub energiczne pocieranie nosa może prowadzić do kilku negatywnych konsekwencji:

1. Podrażnienie skóry: Zbyt częste pocieranie nosa może spowodować podrażnienie, zaczerwienienie, a nawet zaczerwienienie skóry wokół nosa. Może to być szczególnie problematyczne dla osób o wrażliwej skórze.

2. Rozprzestrzenianie się infekcji: Pocieranie nosa może przenieść bakterie i wirusy z dłoni do przewodów nosowych, zwiększając ryzyko infekcji, takich jak przeziębienie lub grypa.

3. Deformacja nosa: Nadmierne pocieranie nosa przez dłuższy czas może potencjalnie spowodować zmianę kształtu nosa. Dzieje się tak, ponieważ nacisk powstający podczas tarcia może osłabić tkanki podporowe i chrząstkę w nosie.

4. Zatkanie nosa: Pocieranie nosa może tymczasowo złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa, ale na dłuższą metę może je pogorszyć. Pocieranie zewnętrznej części nosa może spowodować puchnięcie przewodów nosowych, co prowadzi do zwiększonego zatkania.

5. Pęknięte naczynia włosowate: Energiczne pocieranie nosa może spowodować pęknięcie małych naczyń krwionośnych w nosie, powodując widoczne czerwone plamy lub linie.

6. Reakcje alergiczne: Pocieranie nosa w okresie alergicznym może pogorszyć objawy poprzez rozprzestrzenianie się alergenów na twarzy i dalsze podrażnianie dróg nosowych.

7. Polipy nosa: W rzadkich przypadkach częste pocieranie nosa wiąże się z powstawaniem polipów nosa, które są nienowotworowymi naroślami w drogach nosowych.

Należy pamiętać, że nie każdy, kto pociera nos, odczuje takie konsekwencje. Aby jednak zminimalizować potencjalne ryzyko i zachować dobrą higienę nosa, najlepiej unikać nadmiernego tarcia nosa i zamiast tego używać miękkiej chusteczki do delikatnego wydmuchania lub wytarcia nosa, gdy zajdzie taka potrzeba. Jeśli masz uporczywe zatkanie nosa lub masz wątpliwości dotyczące nawyku pocierania nosa, zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia w celu oceny i zalecenia.