Jak zatrzymać ból ucha?
1. Użyj ciepłego kompresu. Zastosuj ciepły kompres do chorego ucha na 15-20 minut za każdym razem. Może to pomóc w zmniejszeniu bólu i stanu zapalnego.
2. Zażywaj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Ibuprofen lub acetaminofen mogą pomóc złagodzić ból wynikający z bólu ucha. Koniecznie postępuj zgodnie z instrukcją dawkowania na opakowaniu.
3. Używaj kropli do uszu. Krople do uszu mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny ucha. W sprzedaży bez recepty dostępnych jest wiele różnych rodzajów kropli do uszu, dlatego należy wybrać ten, który jest odpowiedni dla Ciebie.
4. Podnieś głowę. Podniesienie głowy może pomóc zmniejszyć ciśnienie w uchu i złagodzić ból.
5. Unikaj wycierania nosa. Wydmuchanie nosa może spowodować wzrost ciśnienia w uchu i nasilić ból.
6. Płucz gardło słoną wodą. Płukanie słoną wodą może pomóc w udrożnieniu trąbek Eustachiusza i złagodzeniu bólu ucha.
7. Zastosuj olejki eteryczne. Niektóre olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego i olejek lawendowy, mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból ucha.
8. Udaj się do lekarza. Jeśli ból ucha jest silny lub nie ustępuje po leczeniu w domu, skontaktuj się z lekarzem. Mogą przepisać antybiotyki lub inne leki w celu leczenia infekcji.
Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak zapobiegać bólom uszu:
* Trzymaj uszy suche.
* Unikaj pływania w zanieczyszczonej wodzie.
* Regularnie czyść uszy wacikiem zamoczonym w ciepłej wodzie.
* Nie wkładaj niczego do uszu, np. wacików lub spinaczy biurowych.
* Żuj gumę, aby oczyścić trąbki Eustachiusza.
* Unikaj nagłych zmian wysokości, takich jak latanie lub nurkowanie.
* Zaszczep się na grypę i inne infekcje dróg oddechowych.
