Wskazówki dla niedowidzących

Jeśli masz chorobę lub stan, który prowadzi do niskiej wizji , Twój lekarz okulistyczny może również przepisać silne okulary , aby pomóc w czytaniu i innych codziennych zadań . Żyć bardziej niezależnie i wydajnie , wykonać kilka praktycznych zmian w najbliższym otoczeniu i inwestować w adaptacyjnych urządzeń , które pomogą Ci dokonać najlepszego wykorzystania pozostałego wzroku . Poprawa Lighting

ciągu dnia pozwalają jak najwięcej naturalnego światła słonecznego , jak to możliwe w Twoim domu. Przestawiać meble , więc można usiąść w pobliżu okna , aby czytać, pracować na hobby i wykonywania innych czynności . Upewnij się, że jest dobre oświetlenie we wszystkich pomieszczeniach domu , zwłaszcza hal, szaf , schodów i piwnicy . Użyj najjaśniejszych żarówek zalecanych dla wszystkich urządzeń . Unikaj oświetlenia fluorescencyjnego , które mogą powodować odblasków . Zamiast kupować żarówki pełne spektrum zadań lub oświetlenie halogenowe , co pozwala na większy komfort i widoczność . W kuchni , upewnić się, że wszystkie przedmioty i powierzchnie są dobrze oświetlone . Użyj lusterko powiększające podświetlane oraz w łazience .
Poprawa Czytanie

Znaleźć wygodne i dobrze oświetlone miejsce do czytania. Nosić silne okulary do czytania lub zainwestować w ręcznej lupy z małą lampką do czytania dla lepszego oświetlenia . Aby uwolnić ręce , używać lupy , które można zamontować na statywie o regulowanej wysokości lub przymocowany do łańcucha i umieszczonego na szyi . Rozważmy teleskop czytania innej opcji . Teleskopy te mogą być ręczne lub montowane na specjalnych opraw okularowych z noski i wyściełane mostów . Przed zakupem jednego z tych urządzeń należy skonsultować się z lekarzem okulistyczny . Potrafi doradzić w najlepszej alternatywy , na podstawie swoich codziennych zajęć i moc soczewki potrzebujesz. Imperium Zwiększ Niepodległości

Organizuj swoje życie , dzięki czemu można z łatwością obsługiwać wiele codziennych zadań . Jeśli to możliwe, inwestować w dużych elementów drukowanych , takich jak książki, zegary , telefony i zegarki. Kup szeroko papieru podszyciem i używać dużych flamastrami do notatek . Konwersja wszystkich dokumentów komputerowych do większej czcionki przed ich czytania . Skopiować i powiększyć swoją książkę adresową i menu z ulubionych restauracji . Jeśli masz problemy identyfikujące rachunki , inwestować w portfel , który ma oddzielne kieszenie na różnych wyznań . Użyj pola oznaczone kolorami pigułki .
Zwiększenia bezpieczeństwa

zrobić w domu wypadek - dowód . Oznacz kluczowe stanowiska w swojej kuchenka, pralka, suszarka i inne urządzenia, z jasnym, wymiarów farby tkaniny. To pomaga czuć się w odpowiednich miejscach i prawidłowo korzystać z urządzenia . Użyj kontrastu , szczególnie w kuchni i łazience . Upewnić się, że wszystkie gniazda elektryczne są widoczne poprzez malowanie lub wymianie pokryw z koloru, który kontrastuje ze ścianą . Użyj lekkie dania na ciemnych kolorach obrusy , lub odwrotnie . Aby uniknąć przewrócenia , usunąć wszystkie dywany rzut. W łazience , podnieść matę do kąpieli po każdym użyciu i złożyć go do wanny . Imperium