Jak dbać o swoje Eyes

Oczy są jednym ze sposobów możemy dostroić się do świata . Ci z nas , którzy mają dobry wzrok trzeba go chronić i tych, którzy mają problemy z oczami trzeba przezwyciężyć problemy . Zwyrodnienie plamki żółtej , zaćmy , jaskry i chorób siatkówki jestkilka problemów z oczami , które zagrażają jasny obraz pracy , świata i bliskich. Choroby oczu mogą być równieżwynikiem chorób lub stanów chorobowych , takich jak rak i cukrzycy. Znacznie bardziej powszechne problemy takie jak styes , suchego oka lub zapalenie spojówek ( różowe oko) może być łatwiej , ale są traktowane pogłębiając jednak. Rzeczy, które musisz
okulisty Obrazów egzaminów do oczu Leki

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak dbać o Eyes
1

wouldn 't myśleć będzie bez okresowego egzaminu fizycznej dla ciała . Zrób to samo dla oczu , nawet jeśli uważasz, że twój wzrok jest doskonały. Egzaminy oko sprawdzić bardziej poważnych schorzeń , takich jak jaskra i zaćma . Okulista może powiedzieć z historii rodziny, pracy i środowiska , jakie grozi Twoje oczy twarz . Nie zawsze zauważy naszą wizję zmiany , ponieważ nasze mózgi mają tendencję do kompensacji zmian na zasadzie z dnia na dzień. Roczny egzamin oko może dostrzec problemy, zanim staną się one głównym .
2

ograniczyć ekspozycję na zagrożenia . Wywietrzyć miejsce podczas pracy z agresywnych środków chemicznych ( chlor, amoniak , rozcieńczalnika i związków stripping ) . Znajdź alternatywy niskiej VOH; zmienność oznacza, że ​​wolne jony utlenienia łatwo i może być żrący . Podczas pracy z jakichkolwiek środków chemicznych lub materiałów budowlanych , aby chronić oczy przed przypadkowym zachlapaniem lub pływające paznokci stosować ochronę oczu.
3

Jeśli lekarz przepisze lek do oczu , postępuj zgodnie ze wskazówkami dokładnie . W przypadku pominięcia dawki, należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą ( apteki powinno zawierać arkusz instrukcji i informacji z każdego leku ) , aby dowiedzieć się , jak postępować . Podwójnej dawki nie na teorii , że " robi się " za to, czego brakowało . Należy unikać dotykania oczu z kroplomierzem i utrzymać butelki dropperów wolne od zanieczyszczeń.
4

Jeśli lekarz daje ćwiczenia oczu , należy je zgodnie z zaleceniami. Często ćwiczenia mogą pomóc warunków, takich jak astygmatyzm czy starczowzroczność z coraz gorzej. Jak w każdej terapii fizycznej , to już został przygotowany do pracy na konkretnym mięśniu lub systemu w celu poprawy funkcjonalności i przedłużyć przydatność .
5

myć ręce kilka razy dziennie , zawsze po skorzystaniu z toalety i jedzenie jak również po użyciu środków chemicznych ( nawet polski paznokci remover , który zawiera acetonu -silny żrący) . Jeśli zwrócić uwagę , zdasz sobie sprawę , jak wiele razy w ciągu dnia można umieścić swoje ręce do twarzy w pobliżu oczu. Ci z nas, którzy noszą okulary lub pracę w pracy , gdzie odczytu lub zapisu , mają tendencję , aby dostosować nasze kieliszki i przetrzeć oczy , nawet nie myśląc . Jeśli masz infekcję , regularnie myć i nie dzielić ręcznik , którego używasz do wysuszyć ręce - zamiast używać papieru i wyrzucić ją prawidłowo
6

Wyspać . . OK, więc brzmi to jak twoja mama mówi , ale wypoczęty oczy nie cierpią tak bardzo zmęczenie oczu i suchość oczu . Są one bardziej odporne na infekcje , ponieważ narażone są mniej. Różnią się zadania , dla których używasz swoich oczu , aby uniknąć zmęczenia oczu i krótkowzroczność ( krótkowzroczność ) . Wykorzystaj swoje oczy na coś obok oglądania telewizji (lub ekran monitora ) , jak czytanie lub spaceru na zewnątrz. Mama by również powiedzieć, że ponownie ryzykowne zachowania , jak wiszące głowę z okna samochodu na pierwszy dzień wiosny . Imperium