Suplementy , aby poprawić Eye Moisture

Prawie każdy doświadcza suche oczy w pewnym momencie , czy to z powodu suchego klimatu lub podrażnienie oczu . Częste jestsuchość poważniejszym problemem , jednak i tych, którzy cierpią z niego często szukają sposobów na poprawę ich wilgoć oczu. , Podczas gdy krople do oczu będzie traktować objawy suchego oka , biorąc kilka kluczowych suplementów może pomóc złagodzić przyczyny , poprawę wilgotności oczu od wewnątrz . Kwasy tłuszczowe

Omega-3 kwasy tłuszczowe są uważane zwiększyć produkcję w organizmie smarowych płynów w stawach i może ewentualnie zwiększyć wilgotność oczu , pomagając tym, którzy cierpią z powodu suchości oczu . Omega - 3 jest dostępny w wielu gatunków ryb , takich jak sardynki i łosoś , a także jest dostępny jako dodatek .
Zbiory olej rybny suplementy

suplementów oleju rybnego zawierają olej z tych samych gatunków ryb , które w naturalny świadczenia Omega -3 kwasy tłuszczowe , ale w formie dodatku . Suplementów oleju rybnego są doskonałym wyborem dla tych, którzy nie lubią smaku ryb , ale nadal chcą korzyści w leczeniu suchego oka . Imperium Olej lniany

olej lniany jest myśl , aby poprawić wilgotność oczu w sposób podobny do oleju z ryb i Omega -3 kwasy tłuszczowe . Olej lniany może być spożyta przez jedzenie nasion lnu bezpośrednio, ale często zaleca się nasiona można zmielić na skutek najsilniejszych . To sprawia, że ​​siemię lniane suplementy wygodniejszy dla większości ludzi .
Witamina

Niedobór witaminy A może byćprzyczyną suchego oka , ale przede wszystkim w biedniejszych krajach . Biorąc duże dawki witaminy A w leczeniu suchego oka nie jest zalecane . W ramach multiwitaminowy , który zawiera dzienną dawkę witaminy A , jednak może to mieć pozytywny wpływ . Imperium