Jak Detox do powiek

zapalenie powiek jestzapalenie powiek . Zgodnie z Mayo Clinic wielu warunków , w tym zakażenia bakteryjne , alergie i trądzik różowaty , może powodować tego zaburzenia . Z powiek gruczołów łojowych w pobliżu awarii rzęs . W wyniku pokrywki są swędzące , podrażniona i niewygodne . Istnieje kilka sposobów na detoksykację organizmu , ale większość ekspertów sugerują, robi trochę odtruwające codziennie , aby był w dobrym stanie zdrowia . Instrukcja
1

Pij dużo wody każdego dnia . Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego ,człowiek potrzebuje co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie. Woda pomaga wypłukać toksyny , trucizny i szkodliwe substancje , które mogą powodować zapalenie powiek . Wody pitnej pomaga też wypłukać wszystkie części ciała .
2

Jedz owoce i warzywa każdego dnia . Zgodnie z Mayo Clinicosoba musi jeść co najmniej 20 do 35 gramów błonnika dziennie. Błonnik pomaga organizmowi wyeliminować fekalia dodając luzem do stołków . Czyszczenie jelita grubego jest jednym ze sposobów , aby oczyścić się na całe ciało . Jeżeli odpady nie są usuwane z jelita grubego ,ciało nadal ma te toksyczne substancje, które przyczyniają się do blepharititis . Owoców i warzyw, również zawierają składniki odżywcze , które pomagają bakterii walczyć i reakcje alergiczne .
3

Ćwicz regularnie . Czy co najmniej 20 minut ćwiczeń aerobowych trzy razy w tygodniu . Ćwiczenie spala tłuszcz i to, gdzie są przechowywane większość toksyn . Mayo Clinic donosi również , że ćwiczenia stymulują pracę jelit , które prowadzi do częstszych wypróżnień , że oczyścić jelita grubego . Ponieważ zapalenie powiek jest przewlekłą chorobą , że ważne jest , aby utrzymać ilość toksyn i odpadów w organizmie na rozsądnym poziomie . Imperium