Naturalne sposoby na niższe ciśnienie oka

Jaskra jestwarunkiem odpowiedzialności za zwiększone ciśnienie w oku i może prowadzić do wielu powikłań , a nawet ślepoty . To zwiększone ciśnienie podkreśla nerw wzrokowy . Jaskra jestpoważną chorobą i naturalne zabiegi najlepiej stosować jako uzupełnienie standardowych zabiegów , które mają na celu łagodzenia tego ciśnienia wewnątrzgałkowego. Należy skonsultować się z lekarzem, wiedzę na temat medycyny alternatywnej, o poradę. Nigdy nie należy używać naturalnych suplementów bez konsultacji z lekarzem . Medycyna alternatywna ekspert dr Andrew Weil i University of Maryland Medical Center oferują kilka sugestii naturalne leczenie . Dokonanie odpowiednich Lifestyle wybór

Unikać lub ograniczyć kofeinę wszystkich rodzajów; ten składa się z kawy , czekolady i napojów gazowanych . Jedz różnorodne świeże owoce i warzywa , szczególnie te żółte i pomarańczowe . Zawierają przeciwutleniacze , które są szczególnie korzystne dla oczu .

Pobierz regularne odpowiednie ćwiczenia dla poziomu zdrowia . Ćwiczenie poprawia krążenie we wszystkich częściach ciała , w tym oczu. Porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń . Może oferować porady na temat tego, co jest odpowiednie dla Ciebie.

Nie palę . To pogarsza jaskry .
Korzystanie naturalne suplementy

University of Maryland Medical Center wymienia następujące suplementy dla jaskry na swojej stronie internetowej . Luteina przeciwutleniacze (6 mg na dobę ) , zeaksantyna ( 10 mg na dobę ) iborówka zioło ( 80 mg trzy razy na dobę ) są znane promować zdrowie oczu . Inne suplementy naturalne zauważyć ich właściwości przeciwutleniające obejmują witaminy C ( 1000 mg na dobę) , koenzym Q10 (200 mg w łóżku ), kwas alfa - liponowy (50 mg dwa razy dziennie ) i melatoniny (6 mg na łóżku ) . Antyoksydanty pomagają chronić enzymy i inne substancje w oczy , że są odpowiedzialne za ochronę oka przed uszkodzeniem. Imperium