Jak dbać o suche oczy

Czy twoje oczy suche, swędzenie, zaczerwienienie i pieczenie ? Over -the-counter sztuczne łzy zapewnia jedynie chwilową ulgę . Przy właściwej pielęgnacji i żywienia , twoje oczy będą tworzyć naturalne łzy , ile potrzeba . Rzeczy, które musisz
konserwantów Witamina A krople do oczu
nawilżacze
Waters picia
sztucznych łez
Olej z wiesiołka
Siarczan glukozaminy
Witamina
Witamina B - 6
Witamina C
Pokaż więcej instrukcji
1

Należy pamiętać, że łzy są wykonane z trzech warstw : lipid ( tłuszczowych ) warstwa ,środkowa wodnego ( woda ) warstwa , awewnętrzna warstwa śluzu , który rozprzestrzenia się łzy na powierzchni gałki ocznej , kiedy miga .
2

Weź omega-6 kwasy tłuszczowe (Znaleziono w ogórecznika , nasion czarnej porzeczki i olej z wiesiołka ) i omega -3 kwasów tłuszczowych (występujących w oleju rybnego ) przywrócenie warstwę lipidową oka. Utrzymuje łzy z odparowaniem tak szybko . Dodatek z 50 mg witaminy B6 w celu poprawy wykorzystania tych tłuszczów w organizmie .
3

Poprawa warstwę mucyny biorąc witaminy A. dobrym źródłem witaminy A, m.in. marchew, słodkie ziemniaki , bataty , cyklopi i olej rybny . Zaleca też są wolne od konserwantów krople witaminy A .
4

Pij dużo wody , aby poprawić środkową warstwę wodną z filmu łzowego .
5

Weź witaminę C , która może być rozcieńczony przy drażniące oko powodować oka do wody .
6

Rozważ podjęcie dodatkowego siarczan glukozaminy w przypadku suchości związane z uszkodzeniem rogówki . Przyczyni się to do budowania rogówki. Postępuj zgodnie ze wskazówkami , lub wziąć 500 mg trzy razy dziennie . Imperium