Jak pozbyć się gwiazdki na oku?

Gwiazdy na oku nazywane są mętami. Męty to małe plamki lub linie, które wydają się unosić w polu widzenia. Mogą wyglądać jak plamki, pajęczyny lub sznurki i są bardziej zauważalne, gdy spojrzysz na jasne tło.

Męty są zwykle spowodowane zmianami w żelopodobnym płynie ( ciele szklistym ), który wypełnia środek oka. Z wiekiem ciało szkliste może zacząć się kurczyć i odsuwać od siatkówki, co może powodować tworzenie się w nim małych skupisk komórek lub włókien. Te skupiska komórek lub włókien mogą rzucać cienie na siatkówkę, tworząc wrażenie mętów.

Większość mętów nie jest szkodliwa i nie wymaga leczenia. Mogą w końcu zniknąć same. Jeśli jednak wystąpi nagły wzrost liczby mętów, pojawią się błyski światła lub niewyraźne widzenie, należy natychmiast zgłosić się do okulisty. Mogą to być objawy poważniejszego problemu z oczami, takiego jak uszkodzenie lub odwarstwienie siatkówki.

Aby zmniejszyć widoczność mętów, możesz spróbować:

Spójrz w różnych kierunkach. Czasami poruszanie oczami lub zmiana spojrzenia może pomóc w usunięciu mętów z pola widzenia.

Utrzymuj nawodnienie. Picie dużej ilości wody może pomóc w utrzymaniu zdrowego płynu w ciele szklistym i zmniejszeniu ryzyka mętów.

Regularnie ćwicz. Ćwiczenia mogą pomóc poprawić krążenie i zmniejszyć ryzyko mętów.

Unikaj zmęczenia oczu. Skróć czas spędzany wpatrując się w ekrany i rób przerwy w pracy.

Jeśli niepokoją Cię męty w oczach, umów się na wizytę u okulisty.