A co jeśli Twoja soczewka w oczach jest zbyt mocna, a gałka oczna długa?

Miopia, znana również jako krótkowzroczność, to powszechna choroba oczu, w której ludzie wyraźnie widzą pobliskie obiekty, ale obiekty znajdujące się dalej wydają się niewyraźne. Dzieje się tak, ponieważ gałka oczna jest zbyt długa lub rogówka (przezroczysta, przednia część oka) jest zbyt zakrzywiona, co powoduje, że promienie świetlne skupiają się przed siatkówką (wrażliwą na światło tkanką w tylnej części oka) zamiast na tym.

Krótkowzroczność jest zwykle diagnozowana w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania i może z czasem postępować. Jest to najczęstszy problem ze wzrokiem w Stanach Zjednoczonych, dotykający około 30% populacji.

Objawy krótkowzroczności obejmują:

* Niewyraźne widzenie podczas patrzenia na odległe obiekty

* Mrużenie oczu, aby zobaczyć odległe obiekty

* Zmęczenie oczu

* Bóle głowy

* Podwójne widzenie

* Trudności w widzeniu w jasnym świetle

Wzroczność można korygować za pomocą okularów lub soczewek kontaktowych, które pomagają skupiać promienie świetlne na siatkówce. W niektórych przypadkach chirurgia laserowa może być opcją trwałego skorygowania stanu.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby spowolnić postęp krótkowzroczności, w tym:

* Regularne badania oczu

* Noszenie okularów lub soczewek kontaktowych zgodnie z zaleceniami

* Unikanie czynności obciążających oczy, takich jak czytanie przy słabym świetle lub długotrwałe korzystanie z komputera

* Stosuj zdrową dietę zawierającą dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych

* Regularne ćwiczenia

Jeśli masz którykolwiek z objawów krótkowzroczności, ważne jest, aby udać się do okulisty w celu postawienia diagnozy i leczenia. Wczesne wykrycie i leczenie może pomóc w zapobieganiu poważnym problemom ze wzrokiem.