Jak leczyć pęknięte naczynie krwionośne w oku?
1. Nie panikuj . Pęknięte naczynia krwionośne w oku są zwykle nieszkodliwe i ustępują samoistnie w ciągu kilku tygodni.
2. Załóż zimny kompres na oko . Pomoże to zmniejszyć obrzęk i ból.
3. Unikaj forsownej aktywności . Może to spowodować ucisk na oko i pogorszyć krwawienie.
4. Dużo odpoczywaj . Twoje ciało potrzebuje czasu, aby zagoić pęknięte naczynie krwionośne.
5. Unikaj przyjmowania aspiryny i innych leków rozrzedzających krew . Leki te mogą pogorszyć krwawienie.
6. Jeśli krwawienie jest ciężkie lub nie ustępuje w ciągu kilku tygodni, skontaktuj się z lekarzem . Mogą przepisać krople do oczu lub inne leki, które pomogą w leczeniu choroby.
Zapobieganie pęknięciu naczynia krwionośnego w oku
Nie ma niezawodnego sposobu zapobiegania pęknięciu naczynia krwionośnego w oku, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko:
* Kontroluj ciśnienie krwi . Wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem ryzyka pęknięcia naczyń krwionośnych.
* Unikaj wysilania oczu . Obejmuje to takie czynności, jak czytanie przy słabym świetle, długie godziny pracy przy komputerze i podnoszenie ciężkich ciężarów.
* Regularnie ćwicz . Ćwiczenia mogą pomóc poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego.
* Jedz zdrową dietę . Zdrowa dieta może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi i zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego.
* Rzuć palenie . Palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.
