Jak ulżyć objawów dny moczanowej Szybko

Wiedząc, jak szybko złagodzić objawy dny moczanowej może pomóc kontrolować ból stawów . Dna moczanowa jest przede wszystkim spowodowane przez wysoki poziom kwasu moczowego , chociaż może to być również spowodowane naturalnie przez organizm . Niektórzy ludzie odziedziczył skłonność mieć wysokie stężenie kwasu moczowego , który powoduje dna. Dna moczanowa jest zwykle zlokalizowany w stopy, palce i kostki. Kontrolowanie poziomu kwasu moczowego pomoże Ci szybko i skutecznie kontrolować objawy dny moczanowej ból i obrzęk . Instrukcja
1

Zmniejszyć spożycie soli

Wysokie spożycie soli nie jest zalecane dla osób cierpiących na podagrę . Ograniczenie lub wyeliminowanie soli z diety. Będzie nadal otrzymywać tyle soli naturalnie od żywności jecie . Jeśli trzeba dodać smaku do żywności , można użyć jako substytut soli , który jest wykonany w 100% z potasu , takie jak sól nie .

Ograniczenie spożycia soli pomoże utrzymaćobrzęk w twoich stóp i kostek .
2

Zmniejsz wysoko słodzone foods

wyeliminować naturalnie lub sztucznie słodzone pokarmy, takie jak pasztety , dżemy , galaretki i wino . Nawet naturalne fruktoza może zwiększyć stężenie kwasu moczowego i wywołać atak dny moczanowej . Czytaj etykiety żywności i unikać fruktozy i wysokie fruktozy syrop kukurydzy żywności . Możesz łagodzenia zapalenia stawów i objawy dny moczanowej , utrzymując poziom kwasu moczowego niska.
3

Zmniejsz Zwierzęta Organ Pobór

wyeliminować pokarmy narządów zwierzęcych z diety . Narządy zwierzęce znacznie zwiększyć poziom kwasu moczowego , które przyczyniają się do objawów dny moczanowej . Narządy zwierzęce, takie jak wątroba, nerki , mózg , języka i serca mają bardzo wysoki poziom kwasu moczowego . Wszystkie narządy zwierzęce są bogate w kwas moczowy , czy jest z indyka , kurczaka, świni, krowy lub innego zwierzęcia .

Nadal można jeść inne części zwierząt, po prostu nie ma narządów zwierzęcych .
4

Zmniejsz żywności o wysokiej zawartości kwasu moczowego

wyeliminować inne pokarmy , które są bogate w kwas moczowy , takie jak fasola, soczewica , grzyby , szpinak , kalafior . Skonsultuj się z lekarzem na aktualnej liście środków spożywczych , które nie powinny spożywać , gdy masz dny zapalenie stawów .

Nie ma gwarancji, że ograniczenie pokarmów bogatych w kwas moczowy zmniejsza objawy dny moczanowej , ponieważ niektóre osoby naturalnie mają wysoki poziom kwasu moczowego . Skonsultować się z lekarzem , aby uzyskać więcej informacji na temat łagodzenia objawów dny moczanowej . Imperium