Rozwiązanie okołomenopauzalnym

Okołomenopauzalnym jestokres czasu prowadzi do menopauzy . Występuje , gdy jajniki zaczynają zamknięty w ramach przygotowań do menopauzy . Ta zmiana funkcji ciała może powodować kobiety przeżyć wiele nieprzyjemnych objawów . Na szczęście , są kroki można podjąć, kobieta do jej przejścia do menopauzy bardziej komfortowe . Fakty

Okołomenopauzalnym zazwyczaj trwa dwa do sześciu lat . Jest tonormalny , naturalny proces starzenia się u kobiet . Mimo to, mogą być nieprzyjemne i zakłócać kobiety jakości życia. Jak jajniki zaczynają produkować mniejsze ilości estrogenów i progesteronu ,kobieta może zauważyć , że ona zaczyna cierpieć z : • okresy nieregularne (w tym okresów pomijanych , lżejsze lub cięższe okresy i okresów , które są albo bliżej siebie lub dalej od siebie niż to, co ona używana do ) • zmiany nastroju • uderzenia gorąca • suchość pochwy • zmniejszania się popędu seksualnego •spadek pamięci i koncentracji

organizm każdej kobiety inaczej reaguje na okołomenopauzalnym . Jedna kobieta może doświadczyć wszystkich tych trudności , podczas gdy inny może wejść w menopauzę prawie bez fizycznego dyskomfortu . Wszędzie tam, gdziekobieta pada na spektrum objawów , leków , procedur medycznych oraz zmiany stylu życia są dostępne w celu dokonaniazmiany łatwiejsze .

Leki

biorąc pigułki antykoncepcyjne jest jednym opcja zwalnia okołomenopauzalnym problemów , nawet dla kobiet, które nie potrzebują antykoncepcji . Pigułki antykoncepcyjne zawierają estrogen i progesteron i może pomóc regulować okresy i zwalnia zarówno uderzenia gorąca i suchość pochwy . Amerykański College Położnictwa i Ginekologii ( ACOG ) informuje, że uderzenia gorąca są zwolnione w 98 procent kobiet, które biorą estrogen .

Kobiety, które nie mogą przyjmować tabletek antykoncepcyjnych , ponieważ dym lub są narażone na krew skrzepy mogą zdecydować się na terapię progesteronu . Progestyny ​​jestsyntetyczną formą progesteronu. Mayo Clinic informuje, że cykliczna terapia progestagen " może regulować swoje okresy . " Imperium ablacja endometrium

ablacja endometrium mogą zmniejszyć lub wyeliminować menstruacji u kobiet cierpiących na bardzo ciężkie okresy . Procedura używa lasera, energii elektrycznej lub ciepła do niszczenia błony śluzowej macicy ( endometrium ) .
Lifestyle

Regularne ćwiczenia pomagają utrzymać rozprzestrzenianie średnim wieku w zatoce , łagodzi stres , obniża ciśnienie krwi , wzmacnia mięśnie i kości , poprawia jakość snu . Według ACOG , ćwiczenia wykazano , aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość uderzeń gorąca .

Kobiety powinny zacząć zwiększając spożycie wapnia i witaminy D w okresie okołomenopauzalnym do odwrócenia niebezpieczeństwa osteoporozy ( utrata gęstości kości ) tak powszechne w kobiet po menopauzie . Ponadto , alkohol i kofeina może wyruszył gorąca i tak powinno się unikać .
Zbiory Rozważania

Choć płodność kobiety zmniejsza się w okresie okołomenopauzalnym , ciąża jest nadal możliwe . Seksualnie aktywnych kobiet , które nie chcą zajść w ciążę, powinna pozostać na antykoncepcji , dopóki nie odszedł bez okresu przez 12 kolejnych miesięcy .

Także , choć zmiany w okresie kobiety sąnormalną częścią okołomenopauzalnym , stresów ACOG że kobiety powinny zgłaszać wszelkie zmiany menstruacyjne swoim lekarzem , aby upewnić się , że zmiany nie są spowodowane przez choroby lub choroby . Imperium