Diety dla nastolatków , którzy Candida

albians Candida jestgrzyb, który mieszka u mężczyzn i kobiet i trawienia dróg płciowych . Znany także jako drożdże , może spowodować ból gardła, zapalenie pochwy , wysypki i zakażeń paznokci . Zmiany hormonalne wywołane przez okres dojrzewania może zwiększyć poziom naturalnych drożdży i spowodować infekcję . Drożdże rozwija również w środowiskach zawierających cukier. Jedząc mniej rafinowanych węglowodanów , pokarmy bogate w cukier , przetworzona żywność i produkty z drożdży , jesteś w stanie zmniejszyć ilość infekcji . Dowiedz się, co można jeść , aby mieć zdrowe ciało . Cukier

Większość z nas kocha słodkie pokarmy , od czasu do czasu . Automaty , pokój obiad kawiarnie i restauracje fast food oferują łatwy pokusy . Unikaj słodkich smakołyków , traktując swoje słodycze do parfaits bez cukru jogurt . Dodać nie- kwaśne owoce jak jabłka i pokropienie otręby owsiane . Acidolphilus w jogurt ma wspaniałe właściwości przeciwgrzybicze , aby wyeliminować drożdże . Można go przywrócić naturalną florę jelit i pochwy. Powstrzymanie się od jedzenia lodów , słodycze , ciasta, ciasteczka i ciasta . Ci przez pragnienia cukru , pop nie cukierków cukru lub kawałek gumy .
Dairy

produkty mleczne nie tylko zachęcać do wzrostu drożdży , ale także tłumić układ odpornościowy . Czasamialergia pokarmowa do mleczarni mogą promować drożdżycy . Zacznij dziennika żywności , aby zobaczyć , jeśli masz więcej objawów drożdżycy po spożyciu nabiału . Trudno uniknąć nabiału , więc spojrzeć na składnik etykiet ich w wykazie . W ich miejsce , wypróbować produkty sojowe i alternatywnych produktów mlecznych . Ser sojowy, mleko i mięso alternatywy są dostępne w większości sklepów spożywczych . Można również eksperymentować z różnymi rodzajami sera i mleka migdałowego lub kokosowego lodów . Imperium Węglowodany

Drożdże jest w wielu węglowodanów , takich jak pieczywo, makarony, pieczone towary , sosów i sos sojowy . Wszystkie ziarna zawierające gluten może dać drożdże . Z powodu ogromnej ilości osób z alergią na gluten , jest wiele bezglutenowe produkty na rynku . Krakersy, naleśniki , mieszanki chleba, ciast i makaronów są dostępne bez glutenu i drożdży . Większość z nich ma inny smak do konwencjonalnych produktów. Spróbuj włączyć do swojej diety więcej warzyw i chudego mięsa . Zobacz, co plan diety dla Ciebie najlepsze . Często , unikając wywoływania żywność drożdży przez krótki okres czasu można wyleczyć częstych infekcji. Kiedy wrócić do normalnej diety , należy powoli wprowadzać pokarmy zostałeś unikając . Imperium