Jak leczyć bolesne miesiączkowanie Naturalnie

Jeśli cierpisz na bolesne miesiączkowanie , wiesz, że to może być wyniszczające i niewygodne . Bolesne miesiączkowanie wiąże bolesne skurcze , które występują na początku miesiączki i może uruchomić gama od łagodnego do bardzo ciężkiego. Rzeczy może się tak źle , że trzeba zdjąć razem z pracy . Przyczyny bolesnego miesiączkowania Uważa się słaby przepływ krwi i skurcze macicy . Lekarz może przepisać recepty ibuprofen siły lub doustne środki antykoncepcyjne , aby pomóc zmniejszyć swoje problemy . Jeśli wolisz korzystać z naturalnych możliwości , aby pomóc leczyć swoje choroby, istnieją pewne dostępne . Instrukcja
1

Czy niektóre rozciąganie . Ćwiczenia, które wymaga sięgania ciała może pomóc skurcze , które występują z łatwości bolesnego miesiączkowania . Tai chi może byćdobrą formą ćwiczeń dla Ciebie.
2

Czy głębokie oddychanie brzuszne. To pomaga zmniejszyć stres, który może spowodować, że ból gorzej.
3

Rozważ ziół tradycyjnie używanych dla kobiet dolegliwości , takich jak czarny haw , kory skurcze , czarnym cohosh Angelica i motherwort . Pamiętaj, aby powiedzieć o tym lekarzowi przed podjęciem jakichkolwiek ziołowych .
4

popijać zieloną herbatę . To może pomóc pozbyć się ostrego bólu brzucha związanego z twoim stanie i może zwiększyć poziom energii . Pić do czterech filiżanekdziennie.
5

Spróbuj aromaterapii. Kilka kropli poszczególnych olejków eterycznych, takich jak majeranek, szałwia , rozmaryn i lawenda może być masowane na brzuchu , aby złagodzić ból i uspokoić system. Oleje te nie powinny być używane w pełni sił , jednak , ale umieścić w balsam .
6

Weź homeopatyczne podejście . Homeopatia jest zawsze bezpieczne , ponieważ leki homeopatyczne nie oddziałują z żadnymi lekami , więc można z nich korzystać w powiązaniu z tradycyjnymi lekami może być on . Leki homeopatyczne stosowane w leczeniu bolesnego miesiączkowania m.in. sasanka , Chamomilla ,, cimifuga i kaliny . Środek użyć , zależy od specyfiki swoich dolegliwości. Najlepszym rozwiązaniem jest , aby przejść do homeopatycznego lekarza , aby dowiedzieć się , który środek należy podjąć. Imperium