Lepszy seks dla kobiet?

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do lepszego seksu u kobiet, ale do najważniejszych należą:

1. Otwarta komunikacja :Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co lubisz, a czego nie, abyś mógł dostosować swoje doświadczenia seksualne do potrzeb drugiej strony. Bądź szczery w stosunku do swoich uczuć i pragnień i nie bój się prosić o to, czego chcesz.

2. Relaks :Stres może zakłócać przyjemność seksualną, więc podjęcie kroków relaksacyjnych przed stosunkiem może pomóc Ci być bardziej podnieconym i cieszyć się doświadczeniem.

3. Eksploracja :Seks nie zawsze musi odbywać się w pozycji misjonarskiej. Eksperymentuj z różnymi pozycjami, technikami gry wstępnej i innymi sposobami stymulowania siebie i swojego partnera. Nie bój się wyłamać ze swojej strefy komfortu i spróbować czegoś nowego.

4. Komunikacja podczas seksu :Poinformuj swojego partnera, co jest dla niego dobre, a co nie, aby mógł w razie potrzeby wprowadzić zmiany. Pomocne może być także wykorzystanie wskazówek werbalnych do przekazania tego, co lubisz. Jeśli doświadczasz trudności w osiągnięciu przyjemności seksualnej, nie wahaj się zwrócić do terapeuty o pomoc w znalezieniu rozwiązań dostosowanych do konkretnej potrzeby.