Co oznaczają okresy u kobiet?

Menstruacja lub kropka , to regularne wydzielanie krwi i tkanki błony śluzowej z wewnętrznej wyściółki macicy przez pochwę. Cykl menstruacyjny to comiesięczna seria zmian, jakim ulega ciało kobiety w ramach przygotowań do ewentualnej ciąży. Każdy cykl menstruacyjny rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki i kończy dzień przed rozpoczęciem następnej miesiączki. Średni cykl menstruacyjny trwa 28 dni, ale może wynosić od 21 do 35 dni.

Cykl menstruacyjny składa się z trzech faz:

* Faza pęcherzykowa rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki i kończy wraz z wystąpieniem owulacji. W tej fazie jajniki uwalniają estrogen, który pomaga zagęścić wyściółkę macicy.

* Owulacja występuje, gdy dojrzałe jajo zostanie uwolnione z jednego z jajników. Zwykle dzieje się to 14 dni przed rozpoczęciem kolejnej miesiączki.

* Faza lutealna rozpoczyna się po owulacji i kończy wraz z rozpoczęciem miesiączki. W tej fazie ciałko żółte, czyli mały gruczoł powstający na jajniku po owulacji, uwalnia progesteron, który pomaga utrzymać wyściółkę macicy.

Jeśli ciąża nie nastąpi, ciałko żółte ulega rozkładowi, a poziom progesteronu i estrogenu spada. Powoduje to złuszczanie się błony śluzowej macicy i rozpoczyna się miesiączka.

Miesiączka trwa zazwyczaj od 3 do 7 dni, ale może wynosić od 2 do 8 dni. Ilość krwawienia może wahać się od lekkiego do ciężkiego. Niektóre kobiety doświadczają również skurczów, wzdęć, bólów głowy i wahań nastroju przed i w trakcie miesiączki.

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać na temat menstruacji:

* Miesiączka jest naturalnym procesem, a nie chorobą.

* Nie ma jednego „normalnego” sposobu na wystąpienie okresu.

* Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące cyklu miesiączkowego.